จงเสพติดการออกกำลังกายเเละการดูเเลตัวเองเพื่อเพราะอยากเปลี่ยนเเปลงตัวเอง

จงเสพติดการออกกำลังกาย มันสนุกเวลาคุณอ้อนล้าที่กล้ามเนื้อ คุณปวดตัว เหงื่อใหลเข้าตา มันน่าภมิใจจะตาย มันมาจากหัวใจคุณเอง เป็นสิ่งที่เหนื่อยเเล้วอยากเหนื่อยอีก วนๆเวียนๆจงเวพติดมัน ให้มีความสุข เวลาหนูคิดงานไม่ออกออกกำลังกาย อยู่ดีๆไอเดียก็มา หน้าก็เด็กลงอีก ลองคิดดู เวลาสุขภาพจะถอยหลังหรือเดินหน้าอยู่ที่คุณเองน่ะสู้ต่อไปเพื่อความสำเร็จน่ะ เข้ามจมั้ยยน

https://www.facebook.com/bitong.buatong