น่องขาสีกัน ทำไงให้หายคะ

ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ

จขกท.มีปัญหาที่ขาคะ วิ่งไม่ค่อยได้ มันปวดน่องและเจ็บที่กระดูกขามาก ถ้าอยากจะลดนน.พอมีวิธีอะไรที่ไม่ต้องวิ่งหรือกระโดดบ้างคะ ขอบคุณค่าา

คือเราเป็นตุ่มนูนๆแบบนี้ได้3วันแล้วค่ะ วันแรกมันแค่นูนๆแดงนิดหน่อยแต่ไม่เจ็บ พอวันที่2-3มันเริ่มนูนขึ้นนิดนึงแล้วมีหัวเหลืองๆ ถ้าอยู่เฉยๆมันไม่เจ็บไม่อะไรเลยนะคะ แต่ถ้าแตะหรือบีบมันก็มีเจ็บบ้าง มีเจ็บ

พอดี อยู่ๆ 2-3 วันก่อน รู้สึกขามันบวมๆเลยจับๆดุมันมีตุ่มๆ น่ะครับ แล้วมันก็เจ็บจี๊ดๆ แล้วใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ อยากถามว่ามันจะยุบไปเองได้มั้ยครับ อีกอย่าง ตอนไปฉี่ นี้รู้สึกมันจะสะเทือนไปที่น่อง ทำให้เจ็บจ

พอดีว่า จขกท. เพิ่งเริ่มวิ่ง วิ่งประมาณอาทิตย์ละ 2-3 วัน (ประมาณวันเว้นวัน บางทีเว้น 2 วันเพราะฝนตก) เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาก็วิ่งรอบเท่าเดิม (3 รอบสวนบญจสิริ) ไม่ได้วิ่งเร็วด้วย ไปเรื่อยๆ หลังวิ่งมีไป

ไม่คิดเลยตัวเองจะมาเจอเหตุการณ์แบบนี้ 4 กันยา 2568 คลำเจอก้อนไตที่ช่วงหน้าขาหนีบ ประมาณ 1 เซนเล็ก ซึ่งเราเป็นบ่อยอาจเพราะเราอ้วนด้วยเลยไม่ได้สนใจ ปล่อยทิ้ง 5 กันยา 2568 คลำดูก้อนอีกครั้งเอ้าเห้ยทำไมม

สวัสดีค่ะจากข้อความข้างต้น อยากทราบว่าฝีแตกไปแล้วค่ะแต่ตอนที่แตกมีแต่หนองออกมาและหลังจากนั้นจะมีน้ำเหมือนน้ำเหลือซึมออกตลอด แล้วล่าสุดนี้คือลองบีบดูอีกครั้งเพราะสงสัยทำไมซึมอยุ่แบบนั้น ปรากฎว่าบีบช่วง

วันนี้ตั้งใจมาเล่าประสบการณ์ การจี้น่อง ที่เราทำมาแล้วรู้สึกว่า... ***ถ้าย้อนเวลาได้ จะไม่ทำเลย*** ไม่ได้มาเขียนเพื่อโจมตีคลินิกใดๆ นะ แต่อยากแชร์ให้คนที่กำลังคิดจะทำ หรือลังเล ได้ข้อมูลอีกมุม ที่อา