แนะนำวิดีโอฝึกโยคะในYoutubeให้หน่อยค่ะ ใครเคยลองอันไหนแล้วเวิร์คบ้าง

1 ตามหัวข้อเลยค่ะ โยคะเล่นบนเตียงนอนนี่เล่นได้ไหมคะ แล้วมีผลเสียไหม รึอาจทะให้ทำให้กล้ามเนื้อยืดไม่ดีพอรึเปล่า (ที่เล่นบนเตียงนอนเพราะเห็นมันนุ่มดีค่ะ รู้สึกว่ามันไม่เสียดสีเยอะน่ะค่ะ) 2 ตอนนี้เพิ่งห

ตอนนี้เล่น Absolute มาเกือบเดือนแล้ว เห็นคนเก่งหลายคน พวกท่า Shoulder Stand, Head stand และอีกหลายท่า เรารุ้สึกว่าตัวเรายังห่างไกล ถึงแม้จะเข้าคลาสเกือบทุกวัน เลยสงสัยว่าคนเก่งๆ เค้าเล่นกันแค่ใน clas

ท่าโยคะผีเสื้อ ที่นั่งแล้วกระกบฝ่าเท้าเข้าหากัน มือจับ แล้วก้มตัวให้หน้าผากแตะพื้น แค่นั่งท่านี้ (มันเหมือนอยากจะหงายไปข้างหลังแล้วเอามือยันพื้นประคองตัว) อย่าว่าแต่ก้มเลย ทำไม่ได้อย่างแรงค่ะ ไม่ทราบ

YouTube Premium ผมพบปัญหา บางช่อง​ YouTube เข้าฟังนิยาย เมื่อ​กดย่อหน้าจอ ​วิดีโอจะหยุดเล่น ลองไปทดสอบกับวิดีโอช่องอื่นๆ ​สามารถเล่นได้ขณะย่อหน้าจอ ใครพอจะทราบสาเหตุบ้างครับ?