หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิดีโอฝึกโยคะในYoutubeให้หน่อยค่ะ ใครเคยลองอันไหนแล้วเวิร์คบ้าง
กระทู้คำถาม
ความบันเทิงในบ้าน
ลดความอ้วน
โยคะ
เอาตั้งแต่แบบท่าเบสิกเลยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Youtube อัปเดตใหม่อีกแล้ว เพิ่มแถบโค้งมนด้านบนแถมแสดงเปอร์เซ็นต์การซูมขณะเล่นวิดีโอ ซูมได้ถึง 800% บอกได้เลย รกตามาก
การอัปเดตยูไอใหม่ของ Youtube ที่ผู้ใช้ช็อคมากๆจนมีคนบ่นทเป็นการเปลี่ยนแปลงการออกแบบอินเทอร์เฟซผู้ใช้ โดยเพิ่มมุมมนให้กับแถบต่างๆ และแสดงเปอร์เซ็นต์การซูมขณะเล่นวิดีโอ เมื่อผู้ใช้เล่นวีดีโออยู่กดเข้าไป
สมาชิกหมายเลข 7935154
เล่นโยคะบนเตียงนอนได้ไหมคะ
1 ตามหัวข้อเลยค่ะ โยคะเล่นบนเตียงนอนนี่เล่นได้ไหมคะ แล้วมีผลเสียไหม รึอาจทะให้ทำให้กล้ามเนื้อยืดไม่ดีพอรึเปล่า (ที่เล่นบนเตียงนอนเพราะเห็นมันนุ่มดีค่ะ รู้สึกว่ามันไม่เสียดสีเยอะน่ะค่ะ) 2 ตอนนี้เพิ่งห
patek_philippe
เก็บตกภาพบรรยากาศฝึกซ้อมของ "BNK48-CGM48-ภูมิ เกียรติภูมิ" จากรายการเส้นทางบันเทิง
รายการเส้นทางบันเทิงเมื่อวานนี้ มีเก็บตกภาพบรรยากาศการฝึกซ้อม 7 สีคอนเสิร์ต เฟสติวัล ของน้อง ๆ วง BNK48 และ CGM48 รวมไปถึงนักแสดงช่อง 7 อย่าง ภูมิ เกียรติภูมิ ซึ่งทีมข่าวช่อง 7 ก็ได้สัมภาษณ์น้อง ๆ เล็
สมาชิกหมายเลข 4182539
BLACKPINK กลับมาพร้อมพลังอันระเบิดในเพลงใหม่ "JUMP"
ซูเปอร์สตาร์เคป๊อป BLACKPINK กลับมาอีกครั้งพร้อมความโดดเด่นยิ่งกว่าที่เคยด้วยซิงเกิลล่าสุด "JUMP" เพลงใหม่ที่ปล่อยออกมาท่ามกลางกระแสตอบรับทั่วโลก ผสมผสานจังหวะอันเร้าใจเข้ากับเสียงร้องอันทรง
สมาชิกหมายเลข 8905276
แชร์ Youtube สอนโยคะ(คนไทย)คุณภาพสากล สอนดีมาก ไว้ฝึกที่บ้านค่ะ
จากที่หาสื่อการสอนโยคะฟรีๆ บนYoutube มานาน ที่สอนตั้งแต่เริ่ม สอนละเอียดๆ มุมกล้องถ่ายทอดดีๆ จะเห็นเป็นฝรั่งสอนซะมากกว่าค่ะ เพิ่งเคยเจอ Youtube สอนโยคะ โดยคนไทย ที่เป็นระบบ สอนดีมากๆ คลิปคุณภาพสากลมา
moamaloili
คุณเริ่มดูแลสุขภาพกันหรือยัง ทำยังงัยกันบ้างคะ
ส่วนตัวเพิ่งเริ่มค่ะ เพราะน้ำหนักขึ้นค่อนข้างเยอะจนรู้สึกอึดอัด เลยทำให้กังวลเรื่องสุขภาพ จนต้องปรับพฤติกรรมของตัวเอง 1 ก่อนลุกจากที่นอน ก็ออกกำลังกายท่าง่ายๆ 2 ดื่มน้ำเปล่าประมาณ 2ลิตร 3 ทำif 16/8
เก๋จัง
แชร์ประสบการณ์ "โยคะ" ช่วยเยียวยาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
เมื่อ “โยคะ” เยียวยาฉัน ในวันที่บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เคยไหม? เล่นกีฬาจนบาดเจ็บ ต้องพักยาว ๆ อดทำกิจกรรมที่ชอบ อิ่มก็เคยเป็นเหมือนกันค่ะ! ย้
immuhaha
รู้จักผู้ชายผ่าน "แอพหาคู่" เค้าไม่ได้จีบแต่ขอเทรนหุ่นให้ฟรี แปลกๆป่ะ 555
เรารู้จักผุ้ชายคนหนึ่งผ่านแอพสีฟ้า เค้าก็บอกตรงว่า เฮิร์ตมาสักพัก 9 เดือน เราก็บอกเหมือนกัน 5555 >,< เหมือนเราทั้งคู่โสดนะ เราเป็นคนทักไปหาเค้าก่อน แล้วเค้าก็ชวนคุย ไปๆเหมือนสถานที่ทำงานเค้ากับ
สมาชิกหมายเลข 6063346
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความบันเทิงในบ้าน
ลดความอ้วน
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิดีโอฝึกโยคะในYoutubeให้หน่อยค่ะ ใครเคยลองอันไหนแล้วเวิร์คบ้าง