หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จริงรึ..กินขนมปังอย่างเดียว จะอ้วนกว่า...กินขนมปัง+ไข่ดาว
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
เพื่อนเล่าให้ฟังว่า วันนี้ไปฟังบรรยายของบริษัทอาหารเสริมแห่งหนึ่ง
หัวข้อเกี่ยวกับการบดความอ้วน
วิทยาการบอกว่า .....
คนที่กินขนมปัง 1แผ่น + กาแฟ 1แก้ว
มีโอกาส...อ้วนกว่า...
คนกินไข่ดาว 1ฟอง ก่อนการกินขนมปัง+กาแฟดังกล่าว
มันจะเป็นไปได้ยังไง งง งง งงงง..
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินขนมปังวันละ 1 เเถว (10เเผ่น) ส่งผลเสียอะไรไหม
พอดีว่าช่วงนี้ผมอยากเพิ่มนํ้าหนักมื้อเย็นผมเลยทานขนมปัง 1 เเถว ไข่ดาว 2 ฟอง กับ ไส้กรอก หรือ เนื้อสัตว์อะไรก็ได้ที่หาได้ในเซเว่น ส่วนมื้อเช้ากับกลางวันผมกินข้าว
สมาชิกหมายเลข 7096200
ตั้งแต่เช้า จนถึงเที่ยง เพื่อนๆทานอะไรกันบ้างค่ะ สำหรับคนที่อยู่ในช่วงลดความอ้วนนะค่ะ
เจ้าของกระทู้ มื้อเช้า ขนมปังโฮวีต 2 แผ่น +กาแฟร้อน ระหว่างมื้อทานน้ำเปล่าประมาณ 5-6 แก้วค่ะ มื้อเที่ยง กระเพราหมู+ไข่ดาว ตอนเย็น น่าจะเป็น นมจืด 1 กล่อง ก่อนกล
ตัวอ้วนมาแล้ว
👩🍳👨🍳 Tamago Sando แซนวิชไข่แบบญี่ปุ่น ส่วนผสมน้อย อร่อย ทำได้ง่ายมากๆ 🥚🌮❤️
Tamago Sando แซนวิชไข่แบบญี่ปุ่นที่ขายในร้านสะดวกซื้อ เครื่องปรุงไม่เยอะ ทำได้ง่ายมากๆค่ะ ส่วนผสมและเครื่องปรุงสำหรับ 1 คู่ 1. ขนมปังแซนวิช 2. ไข่ไก่ 2 ฟอง ของเ
teddy bear in the box
คนผอม หนัก38 อยากอ้วน ทำยังไงดีค่ะ
เราอายุ 32 ค่ะ สูง 160 หนัก 38 คิดว่าทุกๆวัน กินเยอะแล้ว แต่ก็ไม่อ้วนเลย นี่คือการกินอาหารของเรา โดยคร่าวๆ มื้อเช้า 07:15 โจ๊ก ไข่ต้ม 2ฟอง กล้วยหอม 1 ลูก นมจืด1
สมาชิกหมายเลข 5091907
เมนูอาหารคนลดความอ้วนและติดกาแฟ
กำลังลดความอ้วนค่ะ แต่เป็นคนติดกาแฟ ถ้าเปลี่ยนเป็นมือเช้าจากที่ทานกาแฟเย็น กับขนมปัง เป็นน้ำเต้าหู้1แก้ว และไข่ต้ม 2ฟอง ได้หรือไม่คะ หรือใครมีสูตรอะไรแนะนำ ช่วย
เด็กน้อยเล่นโยโย่
ขนมปังชีสเยิ้ม หม้อทอดไร้น้ำมัน by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำขนมปังชีสเยิ้ม ของว่างทานเล่นที่อร่อยมากๆค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=NFEM
สมาชิกหมายเลข 7261694
ใครเคยทำ Cheese Egg Toast มาแชร์สูตรกันค่ะ
ปกติเพื่อนๆทำอาหารเช้าอะไรให้ลูกๆทานกันคะ ใช้เวลากี่นาที? สำหรับบ้านเราชอบทำ Cheese Egg Toast เพราะทั้งทำง่าย ประหยัดเวลา แถมมีประโยชน์ด้วย เมนูนี้มาจากที่ปกติล
สมาชิกหมายเลข 6713369
วันนี้ป้ามีเมนู“ขนมปังโฮลวีท”มาฝากจ้า ทำไม่ยากมาก แถมยังนำไปทำเมนูหลากหลายจากขนมปังโฮลวีทอีกด้วยค่ะ
วันนี้ป้ามีเมนู “ขนมปังโฮลวีท” มาฝากจ้า ทำไม่ยากมาก แถมยังได้เมนูหลากหลายจากขนมปังโฮลวีท จะทำเป็นอาหารเช้า หรือของว่างยามบ่ายก็ได้จ้ะ ต่อยอดได้หลายเมนูเลยทีเดีย
ป้ามารายห์
เล่น weight training 3day/week Fullbody no cardio เพียงพอต่อการลดพุงล่างได้มั้ย
weight training 3day/week Fullbody no cardio เล่น จ พ ศ พัก อ พฤ ท่าที่ใช้เรียงตามลำดับ 1.Barbel Front Squad 12rep/5 set 2.Barbel Stiff Leg Deadlift 12rep/5 set
สมาชิกหมายเลข 5027778
กินขนมปังโฮลวีตทุกวันอ้วนมั้ย
ขอสอบถามค่ะกินขนมปังโฮลวีตทุกวันวันละแผ่นบ้าง2แผ่นบ้างจะอ้วนมั้ยคะหรือไม่ควรกินทุกวันหรือว่าอาทิตย์ละกี่แผ่นดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6993776
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จริงรึ..กินขนมปังอย่างเดียว จะอ้วนกว่า...กินขนมปัง+ไข่ดาว
หัวข้อเกี่ยวกับการบดความอ้วน
วิทยาการบอกว่า .....
คนที่กินขนมปัง 1แผ่น + กาแฟ 1แก้ว
มีโอกาส...อ้วนกว่า...
คนกินไข่ดาว 1ฟอง ก่อนการกินขนมปัง+กาแฟดังกล่าว
มันจะเป็นไปได้ยังไง งง งง งงงง..