หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน m150 ก่อนวิ่งทำร่างกายไม่เหนื่อยจริงหรือเปล่า
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คืออาทิย์หน้า ร.ร เรามีทดสอบร่างกายอย่าอื่นทำได้หมดนะยกเว้นวิ่งวิ่งทีไรรู้สึกว่าจะเป็นหมอบ อยากรู้ว่าถ้ากินพวก
m150 กระทิงแดง อย่างงี้ช่วยเราได้ไหม ถ้าได้ครรกินก่อนกี่นาที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พวกเครื่องดื่มชูกำลังเช่นกระทิงแดงหรือ M150 พวกนี้จัดว่าเป็นยาโด๊ปสำหรับการแข่งกีฬามั้ยครับ ?
ถ้าดื่มไปแล้วตรวจเจอนี่ถือว่าใช้ยาโด๊ปมั้ยครับ ?
Sittidej
---- เวลาออกกำลังกาย ควรกินอะไรให้มีแรงดีครับ ขอแบบกินแล้วไม่อ้วนอะครับ ----
เวลาผมไปวิ่งหรือปั่นจักรยาน(1-2ชั่วโมง) ก็กินข้าวปกติ มีกินชาไข่มุขด้วย โค้กซีโร่ สปอนเซอร์ หรือเป็นเพราะเหตุนี้น้ำหนักถึงไม่ลงครับ แนะนำอาหารที่กินแล้วไม่อ้วนทีครับ
เขย่งยิ้ม
ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังก่อนวิ่งดีมั้ย ไม่ดีอย่างไร
ตามหัวข้อเลยครับ ผมจะแข่งวิ่งระยะ 1 กมครับ ดื่มอะไรดีระหว่าง m150 กับ กระทิงแดง
สมาชิกหมายเลข 3084289
เครื่องดื่ม M-150
คือเครื่องดืม M-150 เนี่ย มันจะช่วยให้เราวิ่งได้อึดขึ้น มีแรงเยอะขึ้นไหมครับ คือผมเป็นนักฟุตบอลครับ ช่วงปิดเทอมก็มีแข่งอยู่ 2 รายการ เล่นครึ่งละ 35 นาที ครับ รวมๆ 1 แมตช์ ก็วิ่งประมาณ 1 ชม. ครับ คือมี
สมาชิกหมายเลข 1312338
ก่อนลงแข่งฟุตบอล ควรทานอะไรก่อน ?
ก่อนที่เราจะลงแข่งฟุตบอล เราควรจะทานอะไร (พวกผลไม้ หรืออาหาร อะไรพวกเนี่ย) แบบที่ทานแล้วไม่จุก ไม่ปวด ตอนกำลังเล่นอยู่ครับ แล้วต้องทานก่อนซักกี่ชั่วโมงครับ (เพราะผมเป็นประจำเลยตั้งกระทู้ขึ้นมาถาม)
สมาชิกหมายเลข 2000663
ตอนแรก คิดว่าการวิ่งจะเหนื่อยมากๆแล้ววหมดแรง พอเอาเข้าจริง วิ่งผ่านไปไม่หยุดเหนื่อยนะแต่ก็ยังวิ่งต่อได้
เพิ่งเริ่มหัดวิ่งครับ ตอนแรกกิโลแรกก็หอบจะเป็นจะตาย วิ่งไปเรื่อยๆจนรู้สึกอยากไปไกลกว่านี้อีกนิด วิ่งไปได้ 2 กิโลกว่าๆ แต่ในใจลึกคิดว่าไปได้อีก แต่ร่างกายเหนื่อยหอบมากขาก้าวแทบไม่ออก จนวันนึง วิ่งๆจนถึ
สมาชิกหมายเลข 3513402
[รีวิว] ต่อใบขับขี่ กรมขนส่ง จตุจักร - Walk In + อบรมออนไลน์แล้ว (13/11/2568)
สวัสดีครับ กระทู้นี้อยากมาแชร์การต่อใบขับขี่ที่หมดอายุไม่เกิน 1 ปี ขึ้นไป *แบบไม่ได้จองคิว* ซึ่งปีนี้ต่อง่ายมากๆไม่ยุ่งยาก มีเพียง 4 ขั้นตอน 1.จุดตรวจสอบเอกสาร 2. ยื่นคำขอ 3. ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย 4.ถ่
สมาชิกหมายเลข 7848441
ถามเกี่ยวกับเครื่องดื่มชูกำลังหน่อยครับ
คนอาจจะไม่ค่อยได้พูดถึงกันบ่อยมากนักสำหรับเครื่องดื่มชูกำลัง ส่วนใหญ่จะหนักไปทางเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์เหล้าเหล้าเบียร์และน้ำอัดลมซะมากกว่า เครื่องดื่มประเภทนี้ที่เรารู้จักกันพวกยี่ห้อเอ็มร้อย ลิปโพ กระ
สมาชิกหมายเลข 3838503
ดื่ม creatine ก่อนสอบ รด
ผมลองถามรุ่นพี่เห็นบอกว่า วิดพื้น 22 ซิทอัพ 34 วิ่ง 800 เมตร3:15 ผมพูดตรงๆครับซิทอัพนี่ได้ วิดพื้นอาจจะได้ 20 แต่วิ่งนี่ความเรวขนาดนั้นคงไม่ไหว ถ้าผมใช้ตัวช่วย creatine นี่ถือว่าผิดกฏมั้ยครับ creatine
สมาชิกหมายเลข 2670005
ทำไมร่างกายใจร้ายกับเราจัง
วิ่ง 10 กม. ใช้เวลาเกือบ 1 ชม. เผาผลาญพลังงาน 630 kcal เทียบเท่ากับน่องไก่เพียงแค่ 2 น่องเอง แต่ตอนเวลากินน่องไก่ทอด 2 น่องใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที และไม่เหนื่อยด้วย...เห้อ ทำไมร่างกายเราใจร้ายจังเนอะ
ไอติมไข่เต่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน m150 ก่อนวิ่งทำร่างกายไม่เหนื่อยจริงหรือเปล่า
m150 กระทิงแดง อย่างงี้ช่วยเราได้ไหม ถ้าได้ครรกินก่อนกี่นาที