<<... ขอถามเวลาในการนั่งสมาธิ ที่เหมาะสมครับ สำหรับคนเริ่มปฏิบัติ... >>

กระทู้สนทนา

นั่งสมาธิ วันละกี่ชั่วโมง จึงจะเหมาะสมครับ
และ วิธีไหนที่ถูกต้อง

นั่งไปเรื่อยๆ ไม่กำหนดเวลา ทน เจ็บ - ง่วง ได้แค่ไหนเอาแค่นั้น

หรือ กำหนดเวลา เช่น 30 นาที 1ม 2 ชั่วโมง โดยตั้งนาฬิกา

โดยปรกติ เขานั่งสมาธิกันกี่ชั่วโมง

พระปฏิบัติ เก่งๆ นั่งประมาณกี่ชั่วโมง

คนธรรมดา ที่ปฏิบัติสม่ำเสมอ นั่งกันกี่ชั่วโมงครับ

ขอบคุณครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ