กินข้าวตอน 2 ทุ่ม แต่นั่งอ่านหนังสือจนถึงเที่ยงคืนแล้วค่อยนอน แบบนี้จะอ้วนไหมคะ?

ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี

คือเราหมายถึงจะมีผลไม่ดีในระยะยาวอะไรมั้ย แบบหิวค่อยกิน มื้อนึงกินน้อย แบ่งเป็นหลายมื้อบ้าง ตื่นสาย ก็รวบข้าวเช้าเที่ยงมื้อเดียว หิวอีกก็กินขนมอะไรรองท้องไป ละทำงานเป็นกะ มันกินตรงเวลาเป้ะๆไม่ได้อยู่แ

สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน

สวัสดีครับผมอยากถามว่าถ้ากินข้าวดึกจะทำให้อ้วนไหมครับคือผมเล่นเวทเสร็จก็2ทุ่มกว่าๆกว่าจะได้กินข้าวก็2ทุ่มแต่รอบดึกผมจะกินข้าว​ อก​ไก่​ แล้วก็ผัก​ครับ​  ระหว่างวันก็กินน้ำแล้วก็กินข้าวเช้ากับ

เข้าปัญหาตอนนี้เลยคือหอพักมหาลัยห้องนึงมี 4 คนค่ะ ตอนนี้เพื่ไปอยู่กับไปกินอยู่หอแฟนแล้ว 2 คน มีเพียงแค่ของเสื้อผ้ากับมากินข้าวเที่ยงตอนพักเที่ยงที่ห้องบ้าง มีแค่เรากับเมทอีกคนที่อยู่ห้องตลอด ห้องเปิดป

ข้างบ้านเสียงดังทุกวันเลยค่ะเสียงดังในที่นี่หมายถึงทำอะไรเสียงดัง เช่น ซ้อมรถ เคาะ ทุบนั้นนี้ เบิ้ลรถเสียงดัง เสียงเครื่องตัดเหล็กบ้างอะไรบ้าง ตั้งแต่มาอยู่ที่นี้เขาเสียงดังตั้งแต่วันแรกจนถึงวันนี้ ซึ

คือตั้งแต่เมื่อวานมี SMS ส่งมาว่าwifi ในพื้นที่ใช้ไม่ได้ จะแก้ไขแล้วเสร็จในวันนี้ตอนเที่ยง จนถึงตอนนี้ยังไม่สามารถใช้บริการได้เลยครับ ต้องส่งงานด้วย มีแค่เน็ตมือถือครับ

สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนด้วยนะคะ หนูมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 112 ค่ะ และอายุยังน้อย 🥹 ( ไม่ถึง 17 ) ลดมาซักพักค่ะ จากน้ำหนัก 117 ลงมา 5 กิโลแล้ว เย้ แต่เกิดข้อสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าทำแบบนี้ดีจริงมั้ย และจะย้วยมั้ยหาก

เริ่มขึ้นตอนผมอยู่ ป.6 ณ โรงเรียนวัดแห่งนึงในจังหวัดนนทบุรีวันนั้นผมกินเยอะมากจบพักเที่ยงผมก็กอนข้าวอิ่มกำลังนั่งพักแล้วพอได้นึกอะไรไปเรื่องก็มีเพื่อนสองคน ขอเรียกชื่อยอว่า ต และ อ นะครับ วันนั้นเนี่ย