ช่วยแนะนำ จักรยานแม่เหล็กออกกำลังกาย ให้ทีครับ

ผมมีความต้องการจะหาซื้อเครื่องออกกำลังกายเพื่อมาลดน้ำหนักควบคู่กับการควบคุมอาหาร ดูเครื่องเดินวงรีไว้ และ เครื่องปั่นจักรยานแม่เหล็ก งบประมาณ 8000-10000 บาทครับ รบกวนผู้รู้แนะนำหน่อยครับว่าแบบไหนดี

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

สำหรับมหกรรมกีฬาเอเชียน ยูธ เกมส์ ครั้งที่ 3 ระหว่างวันที่ 22-31 ตุลาคม 2568 ที่ประเทศบาห์เรน กกท. ร่วมกับ คณะกรรมการโอลิมปิคแห่งประเทศไทยฯ ส่งนักกีฬาเยาวชนทีมชาติไทย รวม 330 คน เข้าร่วมการแข่งขัน 24

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

อยากสอบถาม พี่ๆ และผู้รู้ผู้เชี่ยวชาญเรื่องจักรยาน เสือหมอบอยากทราบว่าปัจจุบันเฟรมจักรยานเสือหมอบยี่ห้อไหนน้ำหนักเบาสุดครับ

*ภาพประกอบเพื่ออรรถรสของเรือ่งราวไม่ใช่ภาพจริง เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้เกี่ยวข้อง อัพเดท ครับ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับคำแนะนำและความเห็นอันมีประโยชน์ ได้จักรยานเรียบร้อยแล้วครับ ตัดสินใจสนับสนุนในข้อ

จากหัวข้อเลยครับตอนผมยกดำเบลแล้วข้างขวายกได้ 8 รอบ ข้างซ้ายยกได้ 5 รอบนี่แก้โดยการยกน้ำหนักด้านขวาให้เท่าจำนวนครั้งขอข้างซ้ายหรอครับเช่นด้านซ้ายยกได้ 3 รอบด้านขวาก็ยกแค่ 3 รอบแบบนี้หรอครับ

ผมตามหายิมที่มีโซนสำหรับpowerlifting

ผมกำลังออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อแต่ด้วยงบที่จำกัดอาจทำให้บางวันกินโปรตีนไม่ถึงแต่ผมเป็นคนที่กินข้าวเยอะมาก กินข้าวกินขนมปัง เลยมีความกังวลว่าจะสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้มั้ยถ้าเรากินข้าวเยอะแต่โปรตีนต่

หาข้อมูลดู เห็นว่าแบบสายพาน กับ แม่เหล็ก สนใจตัวแม่เหล็กอยู่เห็นว่าเสียงไม่ดังมากเวลาปั่น สายพานนานไปมีสึก แต่แม่เหล็กมีเสื่อมมั้ย จักรยานแม่เหล็กเสียใช้ไม่ได้มันจะอาการยังไงคะ