ช่วยแนะนำ จักรยานแม่เหล็กออกกำลังกาย ให้ทีครับ

เพศชายอายุ30ต้นๆ หนัก97 ดึงข้อได้3ที ผมเก่งไหม โพสเพื่อมารับคำชมครับ ถ้าใครอยากขิงก็เชิญได้เลย อยากรู้มีคนทำได้เหมือนกันเปล่า

ผมมีความต้องการจะหาซื้อเครื่องออกกำลังกายเพื่อมาลดน้ำหนักควบคู่กับการควบคุมอาหาร ดูเครื่องเดินวงรีไว้ และ เครื่องปั่นจักรยานแม่เหล็ก งบประมาณ 8000-10000 บาทครับ รบกวนผู้รู้แนะนำหน่อยครับว่าแบบไหนดี

คือผมไม่มีความรู้ด้านนี้เลย ได้อ่านจากเวปมาก็นิดหน่อย เลือกไม่ถูกครับ ผมเป็นคนตัวโต(หนักร้อยเศษ) อยากลดน้ำหนักมากๆ แต่ไม่สะดวกจะไปฟิตเนต แนะหน่อยครับ ขอแบบรับน้ำหนักผมได้ ใช้ได้ทนทาน และเสียงไม่ดัง

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

สวัสดีครับ พอดีผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น แต่ว่าหมอแนะนำให้ลดน้ำหนัก เลยอยากรู้ว่ามีท่าไหนบ้างครับที่สามารถออกได้แล้วไม่กระทบกับโรค ค้นเจอในยูทูปเจอแค่ท่ากายภาพบำบัด พอดีอยากได้เป็นการออกกำลังกายเลย​

คือผมรู้สึกว่าช่วงปิดเทอมผมได้โฟกัสกับการออกกำลังกายมากกว่าการได้ไปโรงเรียน เพราะผมเป็นเด็กเรียน งานก็จะค่อนข้างเยอะตลอดเวลา ทำให้ผมก็มีเวลาบ้างเเต่ผมไม่ได้มีความโฟกัสพอที่จะออกกำลังกายในช่วงเปิดเทอม

*ภาพประกอบเพื่ออรรถรสของเรือ่งราวไม่ใช่ภาพจริง เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้เกี่ยวข้อง อัพเดท ครับ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับคำแนะนำและความเห็นอันมีประโยชน์ ได้จักรยานเรียบร้อยแล้วครับ ตัดสินใจสนับสนุนในข้อ