ออกกำลังกายแบบเพลินๆ ใน 10 นาที

สวัสดีจ้าา สาวๆเคยพบกับการออกกำลังกายที่แสนน่าเบื่อไหม
วันนี้เราขอแนะนำ การเต้นออกกำลังกาย  ที่จะไม่ทำให้การออกกำลังกายของสาวๆน่าเบื่ออีกต่อไป
นั้นคือ

10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae

ลองด้วยตัวเองแล้วมันสนุก เพลินไปกับการเต้นน  เต้นตามได้ไม่ยาก เรียกเหงื่อ
แอบคัน พุง ตอนเต้น ไขมันแตกกระจายกลายเป็นโกโก้ครั้น


และยังมีอีกหลายคลิปเลย


ลองไปเต้นตามกันดู เฮ้
ขอให้สนุกน้าา