สาวๆ พกอะไรใส่เป้ไป fitness กันบ้างจ๊ะ

อยากสมัครฟิตเนสครับ ช่วงเย็นสัก18.00 อันไหนคนแออัดกว่ากัน ไม่เคยเล่นทั้งสองที่เลยครับ เน้นลู่วิ่ง และ ฟรีเวท ไม่เน้นคลาสต่างๆ ผ้าเช็ดตัวมีให้หรือต้องเตรียมไปเองอ่ะครับ ขอบคุณครับ

พึ่งแจ้งกะทันหัน และให้สมาชิกไปใช้บริการ Trueที่อโศกแทน หลายคนพึ่งต่อสมาชิกไปก็ตกใจ ต้องเตรียมตัวเตรียมใจ

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเมื่อวานเราลองไปสมัครเมมเบอร์ราย 5 เดือนของวีฟิตเนสมา ก็ยังไม่รู้ว่าต้องเตรียมพร้อมอะไรยังไงบ้าง ขอเพื่อนๆที่มีประสบการณ์ช่วยชี้เเนะเราด้วยค่ะ กลัวเข้าไปเเล้วแบบหน้าแตกไรงี้ ขอบคุณ

ท่านใดที่เป็นหรือเคยเป็นเมมเบอร์ของที่นี่ รบกวนขอแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ ว่าเพราะอะไรถึงสมัคร และพราะอะไรถึงเลิกเล่น เล่นแล้วเป็นอย่างไร เปลี่ยนแปลงไหม พอดีกำลังตัดสินใจจะสมัครค่ะ แต่มีสัญญา 5/12 เดื

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ขอบคุณครับ

เป็นคนที่ถ่ายข้อนข้างบ่อยครับ ทุกวันจะเป็นแบบนี้ ตอนเช้าก็เตรียมตัวมาทำงานปกติ แต่ก่อนเข้างานต้องกินข้าว+กาแฟ แล้วก็ถ่าย1รอบ พอเที่ยงก็กินข้าว-ขนม แล้วก็ต้องถ่ายอีก1รอบ แบบนี้ปกติไหม จนตอนนี้กินข้าวเ

เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา