เคยชอบอะไรแล้วก็ทานแบบนั้นแทบทุกวันไหมคะ

จขกท. เป็นคนที่อยากทานอาหารคลีนค่ะ เวลาออกไปหาอะไรทานข้างนอก พวกอาหารตามสั่งหรือข้าวราดแกงก็จะไม่มั่นใจเรื่องความสะอาด ปริมาณน้ำมัน น้ำตาล ผงชูรส แล้วก็เกลือ แล้วก็อาหารสุขภาพข้างนอกก็จะราคาแพงมาก ตอ

http://www.youtube.com/watch?v=8LPjsKkAisY ฟักทองผักที่หลาย ๆ คนคิดว่ามันเป็นต้นเหตุของความอ้วน เพราะมันทั้งมันทั้งหวาน แต่จริง ๆ ลแ้วฟักทองเป็นผักที่แทบจะไม่มีแคลอรี่และแป้งอยู่เลย ตัวมันนั้นอุดมไป

ป่วยมา 8 เดือนแล้วค่ะ คุณหมอให้คุมอาหารคู่กับออกกำลังกาย ทานแต่ผักต้มน้ำเกลือ ข้าวต้ม ฟักทองต้ม มันต้ม หมูต้ม ไก่ต้ม แกงจืด มานานมว๊าาาาาาาาาก หลัง ๆ เบื่ออาหารเลยแอบทานของทอดกับเค้กเนยไปค่ะ ผลคือท้อ

มาขอแก้ไขเพิ่มนะครับ เดี๋ยวหลายๆท่านจะเข้าใจผิด ว่า HR แบบนี้ก้มีเหรอ ในประเทศไทยมีบริษัทที่ทำธุรกิจเกษตรอยู่นะครับ ผมไม่ได้หมายถึงบริษัททั่วๆไปนะครับ ต้องขออภัย #5 ที่ไม่ได้ระบุไว้ตั้งแต่แรกครับ จขกท