คือผมรู้สึกมึน งง เพื่อนบางคนบอกกินของแคลอรี่สูงๆแล้ว "อ้วน"
แต่เพื่อนอีกคนบอกว่าไม่ใช่ กินของที่มี ไขมัน ต่างหากค่อย "อ้วน" แคลอรี่เยอะเท่าไหร่ ก็ไม่สำคัญเท่าปริมาญไขมัน! แน่นอน บางอย่างแคลลอรี่สูงไขมัน 0% แต่บางอย่างแคลลอรี่พอประมาณ แต่ปริญไขมัน เกือบเท่าแคลลอรี่กันเลย! แต่ผมก็ชอบกินปลาเส้นที่ไขมัน 0% และห่อๆนึงแคลลอรี่ก็ไม่เกิน 50 ครูสอนทำอาหารบอกอ้วนเหมือนเดิมเพราะมันมีส่วนผสมของแป้ง! เลยงง ผมกินเครื่องดื่มที่พยายามเลี่ยงไขมันสุดๆ แต่บางทีมีนำตาลก็อ้วนเหมือนเดิม! อันนี้ ไม่งงแล้ว!
แคลลอรี่ของกิน กับไขมันในของกิน อันไหนสำคัญกว่ากันครับ?
แต่เพื่อนอีกคนบอกว่าไม่ใช่ กินของที่มี ไขมัน ต่างหากค่อย "อ้วน" แคลอรี่เยอะเท่าไหร่ ก็ไม่สำคัญเท่าปริมาญไขมัน! แน่นอน บางอย่างแคลลอรี่สูงไขมัน 0% แต่บางอย่างแคลลอรี่พอประมาณ แต่ปริญไขมัน เกือบเท่าแคลลอรี่กันเลย! แต่ผมก็ชอบกินปลาเส้นที่ไขมัน 0% และห่อๆนึงแคลลอรี่ก็ไม่เกิน 50 ครูสอนทำอาหารบอกอ้วนเหมือนเดิมเพราะมันมีส่วนผสมของแป้ง! เลยงง ผมกินเครื่องดื่มที่พยายามเลี่ยงไขมันสุดๆ แต่บางทีมีนำตาลก็อ้วนเหมือนเดิม! อันนี้ ไม่งงแล้ว!