พอดี จขกท อ่าน 7 เดือนบรรลุธรรม ไม่ได้หวังว่าจะบรรลุใน 7 เดือนสำหรับตัวเองนะคะ น้อยไปค่ะ เจ็ดเดือน
แต่หวังไว้ว่าชีวิตนี้จะไปซักที อาจจะมีคนบอกว่า คนเค้าทำมาตั้งหลายชาติ ยังไม่ได้ไปเลย ปัญญาน้อยอย่าง จขกท จะไปได้เหรอ
อันนั้น จขกท ก็ไม่ทราบนะคะ บอกไว้ก่อน เอาจากในหนังสือมาแล้วมันปิ๊งไอเดียขึ้นมาเฉยๆ เลยจะลองทำดูค่ะ แต่จะเป็นแนวๆช้าๆได้พร้าเล่มงาม (รึเปล่าไม่รู้)
ด้วยความที่ประมาณตนว่าปัญญาน้อย (เคยมีพระบอกว่าจิตโง่ สอนยากด้วยค่ะ แอบเคือง อิอิ )จากข้อความในหนังสือว่าไว้ บารมีอย่างกลาง 7 เดือน อย่างอ่อนแสนอ่อนก็ 7 ปี แต่ จขกท ยิ่งกว่าอ่อนแสนอ่อน เลยไม่ขอวางแผน 7 ปีเช่นกันค่ะ แต่จะเอาไอเดียจาก 7 ปีนี้แหละ มาเรียน ปีละสเต็ป ไม่รู้ว่าจะช้าเกินไปสำหรับบางท่านรึเปล่านะคะ มาวิเคราะห์ สิ่งที่ จขกทมีตอนนี้นะคะ
ตอนนี้ จขกท รักษาศีล 8 แต่ก็ไม่ดีนัก เพราะข้อสี่ไม่สะอาด ไม่ขาด แต่ทำทะลุไปเมื่อเช้า(เพลียจริง)
ส่วนข้ออื่น จขกท ทำได้ จิตตวัดถึงแฟนเก่ามั่ง แต่ก็รีบดับๆๆๆ เรื่องไม่แต่งหน้าทาครีม จขกท พยายามคิดว่า
อีกสามสิบปีก็เหี่ยว อีก ห้าสิบปีก็ตาย เลยปลงได้ในระดับนึง
มาวิเคราะห์ในระดับมรรคมีองค์ 8 จขกท ยังไม่สะอาดในข้อ สัมมาสังกัปปะ เพราะยังมีความพยาบาทอยู่บ้างกับบางคนที่นินทา จขกท ลับหลังเสียๆหาย
ทำให้คนที่ไม่รู้จัก จขกท จริงๆ พลอยเกลียด จขกท ไปด้วย (สิบสองปี คุยกันสองครั้ง แกจะรู้จักชั้นดีขนาดนั้นเลยเรอะ) แต่ดันต้องเจอกันทุกวัน
สัมมาวาจา ข้อนี้ลำบากนิด แต่พยายามหุบปากตัวเองเหมือนกัน ( จขกท ติดด่าค่ะ ยิ่งถ้ามั่นใจว่าข้อมูลจริงนี่ด่ากระจาย แต่ถ้าไม่จริง จขกท จะไม่พูด เพราะกลัวเงิบ)
สัมมาอาชีวะ พอดี จขกท ต้องทำงานเสิรฟเหล้า เพราะทำงานประจำไม่ได้ ติดเรียน ข้อนี้คงขาดกระจุย
สัมมาวายามะ อันนี้พยายามอยู่เช่นกัน
สัมมาสติ อันนี้พยายามวางแผนฝึกอยู่ ที่จะให้ท่านๆช่วยออกความเห็นนี่แหละค่ะ
สัมมาสมาธิ อันนี้ก็พยายามฝึกอยู่ แบบขั้นต้นตามหนังสือมหาสติที่คนใจดีแถวนี้ส่งให้ถึงบ้าน
ง่ายๆ สรุป มรรค 8 จขกท ดูดีอยู่ข้อเดียวคือ สัมมากัมมันตะ ไม่ลัก ไม่ฆ่า ไม่มีอะไรกับใคร แค่นั้น
ทีนี้มาถึงแผนฝึก ไม่มีอะไรซับซ้อน เพราะได้ไอเดียมาจาก 7 ปีนั่น เปล่าๆ ค่ะ จขกท ไม่ได้จะบรรลุใน 7 ปี แต่ 7 ปีที่ว่านี้ คือการฝึก 1ปี ต่อ 1 สเต็ป
ปีแรก จขกท ว่าจะฝึกเฉพาะ การดูลม อานาปนสติ และอริยาบทใหญ่ 4 อย่าง ยืน เดิน นั่ง นอน เท่านั้น เพราะ ถ้า เอาหมด จะเบลอค่ะ ปกตินั่งสมาธิ
เช้า 30นาที เย็น 30 นาที จขกท ไม่อยากเร่งความเพียรมาก เคยได้ยินว่า ศีลไม่สะอาดจริง อย่าเพิ่งเร่งค่ะ แต่ศีลก็พิสูจน์ตัวมันกับ จขกท ว่าศีลดีกว่า สมาธิก็นิ่งกว่าจริงๆค่ะ เดินจงกรมระยะที่ 1
ปีที่สอง ฝึกอริยาบทย่อย แบบให้หลักสี่คล่องก่อนค่อยมาย่อยค่ะ อันนี้ 1 ปีเช่นกัน ตรงนี้จะยังเป็นกายาอยู่นะคะ คือรู้ร่างกายเคลื่อนไหว ยังไงค่ะ
แต่จะยังไม่ขึ้นเวทนา หรือจิต ถึงแม้มันจะโยงกันก็เถอะ อยากไปทีละขั้นค่ะ เช่นกินอาหาร จะยังไม่กำหนดรับรส รู้ว่าเคี้ยว แต่ก็ยังตามกิเลสในรสอร่อยอยู่
ตรงนี้ จขกทเคยตอนไปปฏิบัติธรรมแบบเคร่งๆ แล้วให้กำหนดว่ารู้รสด้วย มันเยอะไปนิด ขยับการนั่งสมาธิเป็นเที่ยวละ 1ชม เดินจงกรมระยะที่ 2
เดี๋ยวมาต่อค่ะ
อย่าหาว่าบ้าเลยนะคะ พอดี จขกท อยากไปชาตินี้ค่ะ ช่วยวิเคราะห์แผนด้วยนะคะ
แต่หวังไว้ว่าชีวิตนี้จะไปซักที อาจจะมีคนบอกว่า คนเค้าทำมาตั้งหลายชาติ ยังไม่ได้ไปเลย ปัญญาน้อยอย่าง จขกท จะไปได้เหรอ
อันนั้น จขกท ก็ไม่ทราบนะคะ บอกไว้ก่อน เอาจากในหนังสือมาแล้วมันปิ๊งไอเดียขึ้นมาเฉยๆ เลยจะลองทำดูค่ะ แต่จะเป็นแนวๆช้าๆได้พร้าเล่มงาม (รึเปล่าไม่รู้)
ด้วยความที่ประมาณตนว่าปัญญาน้อย (เคยมีพระบอกว่าจิตโง่ สอนยากด้วยค่ะ แอบเคือง อิอิ )จากข้อความในหนังสือว่าไว้ บารมีอย่างกลาง 7 เดือน อย่างอ่อนแสนอ่อนก็ 7 ปี แต่ จขกท ยิ่งกว่าอ่อนแสนอ่อน เลยไม่ขอวางแผน 7 ปีเช่นกันค่ะ แต่จะเอาไอเดียจาก 7 ปีนี้แหละ มาเรียน ปีละสเต็ป ไม่รู้ว่าจะช้าเกินไปสำหรับบางท่านรึเปล่านะคะ มาวิเคราะห์ สิ่งที่ จขกทมีตอนนี้นะคะ
ตอนนี้ จขกท รักษาศีล 8 แต่ก็ไม่ดีนัก เพราะข้อสี่ไม่สะอาด ไม่ขาด แต่ทำทะลุไปเมื่อเช้า(เพลียจริง)
ส่วนข้ออื่น จขกท ทำได้ จิตตวัดถึงแฟนเก่ามั่ง แต่ก็รีบดับๆๆๆ เรื่องไม่แต่งหน้าทาครีม จขกท พยายามคิดว่า
อีกสามสิบปีก็เหี่ยว อีก ห้าสิบปีก็ตาย เลยปลงได้ในระดับนึง
มาวิเคราะห์ในระดับมรรคมีองค์ 8 จขกท ยังไม่สะอาดในข้อ สัมมาสังกัปปะ เพราะยังมีความพยาบาทอยู่บ้างกับบางคนที่นินทา จขกท ลับหลังเสียๆหาย
ทำให้คนที่ไม่รู้จัก จขกท จริงๆ พลอยเกลียด จขกท ไปด้วย (สิบสองปี คุยกันสองครั้ง แกจะรู้จักชั้นดีขนาดนั้นเลยเรอะ) แต่ดันต้องเจอกันทุกวัน
สัมมาวาจา ข้อนี้ลำบากนิด แต่พยายามหุบปากตัวเองเหมือนกัน ( จขกท ติดด่าค่ะ ยิ่งถ้ามั่นใจว่าข้อมูลจริงนี่ด่ากระจาย แต่ถ้าไม่จริง จขกท จะไม่พูด เพราะกลัวเงิบ)
สัมมาอาชีวะ พอดี จขกท ต้องทำงานเสิรฟเหล้า เพราะทำงานประจำไม่ได้ ติดเรียน ข้อนี้คงขาดกระจุย
สัมมาวายามะ อันนี้พยายามอยู่เช่นกัน
สัมมาสติ อันนี้พยายามวางแผนฝึกอยู่ ที่จะให้ท่านๆช่วยออกความเห็นนี่แหละค่ะ
สัมมาสมาธิ อันนี้ก็พยายามฝึกอยู่ แบบขั้นต้นตามหนังสือมหาสติที่คนใจดีแถวนี้ส่งให้ถึงบ้าน
ง่ายๆ สรุป มรรค 8 จขกท ดูดีอยู่ข้อเดียวคือ สัมมากัมมันตะ ไม่ลัก ไม่ฆ่า ไม่มีอะไรกับใคร แค่นั้น
ทีนี้มาถึงแผนฝึก ไม่มีอะไรซับซ้อน เพราะได้ไอเดียมาจาก 7 ปีนั่น เปล่าๆ ค่ะ จขกท ไม่ได้จะบรรลุใน 7 ปี แต่ 7 ปีที่ว่านี้ คือการฝึก 1ปี ต่อ 1 สเต็ป
ปีแรก จขกท ว่าจะฝึกเฉพาะ การดูลม อานาปนสติ และอริยาบทใหญ่ 4 อย่าง ยืน เดิน นั่ง นอน เท่านั้น เพราะ ถ้า เอาหมด จะเบลอค่ะ ปกตินั่งสมาธิ
เช้า 30นาที เย็น 30 นาที จขกท ไม่อยากเร่งความเพียรมาก เคยได้ยินว่า ศีลไม่สะอาดจริง อย่าเพิ่งเร่งค่ะ แต่ศีลก็พิสูจน์ตัวมันกับ จขกท ว่าศีลดีกว่า สมาธิก็นิ่งกว่าจริงๆค่ะ เดินจงกรมระยะที่ 1
ปีที่สอง ฝึกอริยาบทย่อย แบบให้หลักสี่คล่องก่อนค่อยมาย่อยค่ะ อันนี้ 1 ปีเช่นกัน ตรงนี้จะยังเป็นกายาอยู่นะคะ คือรู้ร่างกายเคลื่อนไหว ยังไงค่ะ
แต่จะยังไม่ขึ้นเวทนา หรือจิต ถึงแม้มันจะโยงกันก็เถอะ อยากไปทีละขั้นค่ะ เช่นกินอาหาร จะยังไม่กำหนดรับรส รู้ว่าเคี้ยว แต่ก็ยังตามกิเลสในรสอร่อยอยู่
ตรงนี้ จขกทเคยตอนไปปฏิบัติธรรมแบบเคร่งๆ แล้วให้กำหนดว่ารู้รสด้วย มันเยอะไปนิด ขยับการนั่งสมาธิเป็นเที่ยวละ 1ชม เดินจงกรมระยะที่ 2
เดี๋ยวมาต่อค่ะ