ทำไงให้หุ่นดีคับ

คือหุ่นผมไม่รู้ว่ามันจะเรียกแบบไหนอะครับ ผมพูดไม่ถูก 1 วันเวลาผมกินกินเยอะมาก กินวันละ 5 มื้อทุกวัน กินยังไงๆก็ไม่อ้วน ไม่มีพุง แต่ผมดูผอมไปอะครับ น้ำหนักผม 66 สูง 178 มีวิธีแนะนำทำให้ดูแน่นๆ ขึ้นไหมค

เราเป็นคนที่ผอมมาก น้ำหนัก 40 แล้วเราเป็นคนสูงค่ะ เพื่อนๆชอบตั้งฉายาให้เราว่า โครงกระดูก มีวิธีบ้างมั้ย ให้ไม่ผอมเกินไป ไม่อ้วนเกินไป ให้หุ่นสวย มีวิธีมั้ยค่ะ

คือเราอายุ15 เป็นกะเทย สูง170 หนัก50 เราเป็นคนผอมมาก อยากทราบว่าทำไงให้หุ่นดี มีร้ำมีนวล

ทีมจากภาคใต้ กลาง อีสาน เหนือ ตะวันออก หรือตะวันตก จะชนะ เพราะอะไร ขอบคุณครับ

ผมสูง 169 ครับ ปัจจุบันน้ำหนัก 55 เมื่อ 3 เดือนก่อนน้ำหนัก 63 เป็นคนที่ลงพุงแต่ร่างกายไม่อ้วน วิ่งวันเว้นวัน ครั้งละ 4 กิโล ครับ ยิ่งวิ่งน้ำหนักก็ยิ่งลด คืออยากหุ่นดีสมส่วนอะครับ ถ้ากินเยอะมันก็ลงแค่พ

ผมเป็นคนโคร่งใหญ่ กระดูกอ่อน ผมสูง165 นน.63 ขาผมใหญ่มาก แต่ผมไม่ได้อ้วนเท่าไหร่ จะมีวิธีทำยังไงให้หุ่นดีแบบคนทั่วไป แล้วถ้าผมลดนน. ขาจะเล็กเหมือนคนทั่วไปไหมครับ?

ชื่องานวิจัย : Maternal Genetic History of the Mon in Thailand งานวิจัยนี้วิเคราะห์ความหลากหลายของสายพันธุกรรมทางมารดา (mtDNA) โดยใช้ข้อมูลจาก 112 ตัวอย่าง Mon จากภาคกลางและภาคตะวันตกของไทย และเปรียบเ

มีใครเคยซื้อกีตาร์จากเว็บ chilindo บ้างคับ อยากทราบว่ากีตาร์มันดีมั้ยและได้คุณภาพปะคับ

กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกนะคะ ช่วยด้วยนะคะ ช่วยแนะนำที อยากหุ่นเฟิร์มสวยเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง นี้ตั้งใจลดมากเลยค่ะ ออกกำลังกายทุกวัน ควบคุมอาหารด้วย แต่กลัวลดมาแล้วร่างกายจะไม่เฟิร์มเหมือนหุ่นคนอื่นเค้า T