Body weight ออกกำลังกายง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ ไม่เสียเงิน (ประสบการณ์อยากแชร์ครับ) ภาค 2

สวัสดี ครับเพื่อนทุกๆ คน เป็นไงกันบ้าง ห่างหายกันไป เป็นแรมปีครับ
สุขภาพทุกคนเป็นไงกันบ้าง วันนี้ผม นาย ป. ครับ กลับมาอีกครั้งหลังจากที่ได้ หายตัวไปอย่างลึกลับ
ก็ไม่ได้ไปไหนหรอกครับ ไปทำเรื่องเรียนให้จบ ตอนนี้ก็เป็นมหาบัณฑิต รอเข้าพิธีพระราชทานปริญญาบัตร เร็วๆนี้

เอาหละครับ พล่ามมาเยอะหละ วันนี้เป็นวันแรกของ season 2 กำลังคิดอยู่ว่าจะแชร์ประสบการณ์ออกกำลังกายอะไรดี

ย้อนไปเมื่อปีที่แล้วครับ  นาย ป. ได้ตั้งกระทู้ "Body weight ออกกำลังกายง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ ไม่เสียเงิน (ประสบการณ์อยากแชร์ครับ)" http://pantip.com/topic/31080772 ออกมา มีเพื่อนหลายๆคนที่สนใจสุขภาพ มาร่วมสนุกกัน ทั้งแสดงความคิดเห็น หรือแนะนำ หรือทำตาม ( นาย ป. ฟิล ไปเลย) ผมเองครับ หลังจากที่หายไป ผมก็ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องครับ ทั้งดึงข้อท่าใหม่ๆ กลุ่ม BBL kaset ก็ใหญ่ขึ้น มีโอกาสได้ไปร่วมสนุกกับกลุ่ม สะพานใหม่ (TGT 2014)  โดยมีสมาชิกในกลุ่มไปรวมโชว์ความสามารถด้วย เห็นแล้วปลื้มใจแทน 5555+++ ต่อจากนั้นได้มีโอกาสวิ่งออกกำลังกาย ที่สวนจตุจักร พร้อมมีเรื่องสนุกเยอะมากครับ ทั้งวิ่งแบบถล่มสถิติตัวเอง (run keeper) วิ่งดันเพื่อน วิ่งดึงเพื่อน วิ่งตามสาว วิ่งโชว์สาว แม้กระทั้งวิ่งตอนเถียงกันกับคนที่ใช่ (เพื่อสงบสติอารมณ์) จากนั้นหันมา "ว่ายน้ำ" ครับโชคดีที่อยู่ใกล้สระว่ายน้ำ 2 แห่ง ทั้งใน มหาลัยตัวเอง พร้อมกับ กรมทหารหน้ามหาลัย พร้อมกับบรรยากาศในสระว่ายน้ำ ทักษะเด็กหน้าใหม่ ความพร้อม ความอาย หรือแม้กระทั่งปัญหาทางเศรษฐศาสตร์ (ค่าสระว่ายน้ำ + แว่นตา) หรือ แอบมองสาวสวยที่ว่ายน้ำเก่งยังกะปลาโลมา มาเอง


พร้อมทั้งในภาคนี้ครับ ผมเอง นาย ป. มีสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่ต้องเตรียมตัว เตรียมความพร้อม และเตรียมใจ ที่ต้องไปทำภาระกิจฟิชโช่ ยิ่งใหญ่ในโลกา

และหวังว่าทุกคนจะสนุกกับเรื่องเล่า "Body weight ออกกำลังกายง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ ไม่เสียเงิน (ประสบการณ์อยากแชร์ครับ) ภาค 2" นะครับ

หรือเข้าไปสนุก ทักทาย พูดคุยกันได้ที่นี่ครับ https://www.facebook.com/barblaalum