ปิ้งย่างกับชาบู อะไรทำลายสุขภาพมากกว่ากัน ถ้า

เนื้อแบบเดียวกัน
กินปริมาณเนื้อเท่ากัน
ปิ้งย่าง ไม่ไหม้เท่าไร หรือไหม้น้อยมาก
ชาบูซดน้ำไม่เยอะนัก กำลังดี ต้มสุกหมดทุกชิ้น

คิดว่าอะไรดีหรือแย่กว่าในด้านไหนบ้าว