ใครเคยเล่น Brazil Butt Lift บ้างค่ะ เป็นไงมั่ง หาซื้อได้ที่ไหนบ้างค่ะ

อยากได้ก้นกลมๆน่ะค่ะ เวลาใส่ยีนส์แล้วสวยดี ตอนนี้มีเวลาว่างบ้างแล้วว่าจะลองbrazil butt lift ใครเคยลองแล้วบ้างคะ มาอวดหน่อยน๊าาาา ว่าผลเป็นยังไง

พอดีช่วงนี้ มีเทรนในแอฟ Threads ว่าอายุเท่านี้ไปไหนถึงไหนกันแล้ว เลยอยากทราบว่าสมาชิกที่เกิด พศ.ใก้ลเคียงประมาณนี้ ไม่ต่ำกว่า30 และไม่เกิน 35 เผื่อจะได้รู้ความเป็นไปในช่วงอายุเท่าๆกัน มีความกดดันเรื

พ่อเราอายุ 84 มีความดัน ไขมัน เราอายุ 59 ไม่มีไรเลย มีแต่ความสุข อะ อะ อย่าอิจฉานะ มาเล่าสู่กันฟังบ้าง อายุเท่าไหร่ มีโรคประจำตัวอะไรบ้างไหม อยากรู้ว่าคนในนี้สุขภาพเป็นไงมั่ง

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

ใครเคยเล่นเข้ามาแบ่งปันหน่อยคับ ได้ผลจริงมั้ย ก้นกลม ขาเรียวขึ้น เซลลูไลท์หลังขาหาย หรือป่าว ใครมีตารางการเล่นแบ่งปันกันหน่อยคับ

ถ้าออกกำลังกายกล้ามเนื้อทุกส่วน เช่น ABS, Legs&Butt, Back&Biceps, Chest&Triceps ส่วนละประมาณ 3-4 ท่า ท่าละ 3 เซต ทุกวัน โดยไม่พักจะเป็นอะไรมั้ยครับ

คือตอนนี้เราสนใจมากกกก เพราะเป็นคนหุ่นลูกแพร์ ลอง T25 เข้าเฟสที่สามแล้ว แต่เรารู้สึกไม่ค่อยชอบสไตล์ ฌอน เท่าไหร่ เลยเลิกเล่นไป ตอนนี้ก็เล่นของ jillian อยู่ เหนมีคนบอกว่า Brazil Butt Lift ปั้นก้น+ก

สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน