ถ่ายทุกวัน แต่ไม่เคยสุด ทำยังไงดีค่ะ

เราขับถ่ายทุกวัน แต่ไม่มีวันไหนถ่ายสุดเลย พอถ่ายไม่สุดก็รู้สึกอึดอัดแน่นท้องตลอด ทำยังไงดีค่ะเพื่อนๆ ทรมานมากอะ รู้สึกไม่สบายตัวตลอดเวลาเลย