ถามจริง ใครดื่มน้ำได้วันล่ะ 3 ลิตรบ้าง

ผมชอบปวดฉี่เวลาทำงานอะครับแล้วการทำงานของผมคือเป็น รปภ. ประจำประตูถ้าไม่วอเรียก ท่านอื่นมาแสตนบาย ก็ไม่สามารถทิ้งจุดได้ครับ คือ 1 วันผมฉี่บ่อยมาก.... เกรงใจพี่ร่วมงานนะครับเลยอยากหายายับยั้งการขับถ่าย

เคยเจอว่าให้กินน้ำให้ได้วันละสองลิตร แต่ผมฉี่วันหนึ่งได้ตั้งห้าลิตร นี่แสดงว่าหักจากน้ำที่ได้จากอาหารแล้ว คงดื่มเข้าไปวันละราว ๆ สี่ลิตรได้ มากกว่าที่เค้าว่ากันไว้สองเท่า แบบนี้จะเป็นไรใหมครับ รู้ส

ช่วงนี้ผมเจอโค้กที่ไม่ค่อยซ่าบ่อยมากครั้ง หลายครั้งที่เปิดก็ไม่รู้สึกถึงเกลียวฝาที่ขาด ผมซื้อจาก 7-11 ทุกขวด อยากทราบว่ามีเพื่อนๆเจอกันบ้างไหม และที่บอกคุณภาพแย่เพราะเจอโค้กหกทั้งที่ยังไม่ได้เปิดมา

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ 17 มีความกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับอาการที่เป็น อาการที่เป็น คือมักจะมีอาการฉี่สีใสบ่อยๆ กินนํ้าประมาณวันละ 1 ลิตรบางครั้งกินนํ้าไปไม่นานนักก็ฉี่ออกมาเลยฉี่ที่ออกมาพักหลังๆมีกลิ่นหอม

หากดื่มน้ำมากๆ ทำให้ปวดฉี่บ่อยมาก (ปกติผมดื่มน้ำประมาณ 1.5-2ลิตร/วัน กินแบบค่อยๆจิบ แต่แค่ดื่มในปริมาณนี้ก็ฉี่บ่อยแล้ว) แล้วเหมือนได้ยินมาว่า ดื่มน้ำเยอะทำให้ผิวดี ก็เลยงงๆ ว่าเยอะนี้คือ พอดีกับร่างกา

คนเราควรกินน้ำวันล่ะเท่าไหร่ครับ เห็นว่าแปดแก้ว นี่เท่ากับประมาณกี่ลิตรครับ

สวัสดีค่ะ ปกติเราเป็นคนที่ออกกำลังกายหนักไปฟิตเนสทำให้ดื่มนำ้วันละประมาณ3ลิตร เราเคยลองนับแล้วว่าวันนึงเราปัสสาวะกี่รอบมันจะประมาณ25-30รอบค่ะ ระหว่างวันเราไม่ค่อยเดือดร้อนเท่าไหร่ แต่มันชอบมาปวดตอนดึก

ตามหัวกระทู้เลยคะ ปกติเป็นคนดื่มน้ำน้อยมาก แต่อยากหันมาลดน้ำหนัก เลยจะเริ่มจากหัดดื่มน้ำเปล่าทุกๆวัน เริ่มจากการจิบบ่อย แต่เหมือนกระเพราะไม่รับน้ำที่เกิน พอดื่มมากๆก็ฉี่บ่อยเป็นว่าเล่นเลยคะ อยากได้คำแ