ฉี่วันละ 5 ลิตร นี่มากเกินไปหรือเปล่า

เคยเจอว่าให้กินน้ำให้ได้วันละสองลิตร แต่ผมฉี่วันหนึ่งได้ตั้งห้าลิตร

นี่แสดงว่าหักจากน้ำที่ได้จากอาหารแล้ว คงดื่มเข้าไปวันละราว ๆ สี่ลิตรได้

มากกว่าที่เค้าว่ากันไว้สองเท่า แบบนี้จะเป็นไรใหมครับ

รู้สึกว่าเคยอ่านคอลัมน์ใน น.ส.พ.ไทยรัฐนานแล้ว

ว่าการกินน้ำมากจะมีผลต่อโรคข้อกระดูกนี่จะจริงหรือเปล่าครับ