คุณแม่บ้านทั้งหลาย คิดเมนูสำหรับอาหารเย็นวันนี้หรือยังคะ ^^

ช่วงหน้าฝนผักบุ้งนายอดงาม แถมยังหาซื้อได้ง่ายและราคาถูกมาก วันนี้แวะไปจ่ายตลาดเจอปลาช่อนชิ้นสวยที่แม่ค้าทำไว้เรียบร้อยแล้ว ไม่ต้องลำบากใจชี้เป็นชี้ตาย เพราะปกติเป็นคนไม่ทำปลาค่ะ ไม่ชอบที่จะไปยืนเลือกป

วิธีทำง่ายมาก 10 นาทีเท่านั้น จขกท นำลูกพรุนดังภาพ ต้มน้ำประมาณ 500 ml ให้เดือด ใส่ลูกพรุนลงไป 12 เม็ด เมื่อลูกพรุนเบื่อยนิ่ม น้ำขลุกขลิกตามชอบ ใส่น้ำผึ้งลงไปตามชอบ มาถึงขั้นตอนนี้จะหอมมาก

วันนี้จะมาขอนำเสนอ "เมนูแกงอ่อมกระดูกหมู" สูตรน้ำใส ไม่ใส่ข้าวเบือค่ะ ปกติแกงอ่อมบางที่จะใส่ข้าวเบือให้ข้นๆ หน่อยใช่มั้ยคะ แต่รอบนี้คุณสามีลองเปลี่ยนสูตรดู เพราะไม่ชอบทานแบบข้นๆ เลยตัดข้าวเบ

สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เมนูข้าวกล่อง ที่ทำให้สามีค่ะ ช่วงนี้เค้าอยากลดหุ่น เลยทานแป้งให้น้อย เลี่ยงทานน้ำตาล เลี่ยงของทอด ทานอาหารวันละ 2-3 มื้อ (เราก็ทำอาหารวันละ2-3มื้อ) เน้นกินอิ่มในมื้อ เพิ่มโปร