มีใครชั่งน้ำหนักวันละ 10 รอบเหมือนผมบ้างมั้ยครับ

ผมหนัก82-83 สูง177 กำลังค่อยๆลดอยู่  โดยเลิกน้ำอัดลม น้ำหวาน กาแฟก็ลดน้ำตาลต
ครีม กาแฟเย็นเลิกกิน  เช้า กลางวัน กินปกติ  ข้าวเย็นกินแต่เกาเหลา/สุกี้น้า/สลัด นม ผลไม้/steak
แล้วก็ T25มา4อาทิตย์ละ

แต่ติดปัญหานิดนึงเคยเป็นโรคกระเพราะ ลดมากไม่ได้แสบท้อง

ผมชั่งน้ำหนักวันละ10รอบเลยครับ สายวัดไม่ได้ใช้ขี้เกียกครับ


1.ตื่นนอนก็ชั่ง  2.หลังเข้าห้องน้ำตอนเช้า(ชอบชั่งตอนนี้ที่สุดมีความสุข)  3.ก่อนกินข้าวเช้า  4.หลังกินข้าวเช้า

ถ้าส-อ ก็ 4.ก่อน-5.หลังข้าวกลางวัน   6-7 ก่อนหลังกินข้าวเย็น

8-9 ก่อนหลังT25  10ก่อนนอน  มีรอบบ่ายๆ สายๆเพิ่มมาอีก

กินน้ำเข้าไป500cc ก็ชั่งมันหนักขึ้น0.5 กิโลใช่มั้ย

แต่ก็พยายามชั่งเฉพาะชุดอยู่บ้านที่มันเบาๆ    

แล้วก็เอายีนส์เปล่าๆมาชั่งอยากรู้มันหนักเท่าไหร่จะได้ทดออกได้

คือเป็นบ้ากลับเครื่องชั่งน้ำหนักมากเลยครับ