สูง 171 น้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ?

จขกท อายุ16ปีนะคะ 2ปีที่แล้วเคยหนัก 70 แล้วลดลงมาเหลือ  60  เพราะควบคุม(ไม่ได้อด) ตอนนี้น้ำหนัก 63ละค่ะเพราะช่วงปิดเทอมโคตรปล่อยตัว ควรจะหนักเท่าไหร่ดี ส่วนใหญ่คนที่สูงแบบนี้เค้าหนัก 54 55  โหยรู้สึกอ้วนไปเลย5555555
ปล จขกทเป็นคนร่างใหญ่นะคะ ไม่ได้คิดไปเอง ตอนเกิดน้ำหนัก 4กิโลกว่า

คือเหมือนจะไม่อ้วนนะ แต่หน้างท้องด้านล่างนี่ 35 นิ้ว555555 ลงพุงอย่างแรง
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 15
ถ้าจะเอาตามสูตรสำหรับคนไทย ที่ทางกระทรวงสาธารณสุขรับรองมา ก็ให้เอา

[ความสูง (cm.) -100] แล้วคูณด้วย

                                ผู้ชาย : ? X 0.9
                                ผู้หญิง : ? X 0.8

ก็จะได้ค่ามาตฐานครับ อย่างจขกท.เป็นผู้หญิงสูง 171 ซม. น้ำหนักมาตฐานก็จะได้ 56.8 ก.ก พอดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่