รบกวนถามค่ะ โดนทักหน้าซีด ตัวซีด..?

ชายอ้วน อายุ25 สูง160 หนัก86 รักษามา 2ปีกว่าจะ3ปีแล้วครับ อยู่นนทบุรีครับ หาแฟนอยู่นนทบุรี อายุห่างกันไม่มากครับ ทักมาคุย ทำความรู้จักกันก่อนได้ครับ

ถ้าอยากให้ตัวสูงควรกินมื้อว่างไหมคะ เราไม่รู้จริงๆ ปล้วถ้ากินมื้อว่างแบบอาหารดีๆมันจะอ้วนไหมคะ

นอนก็เพียงพอ อาหารก็กินครบทุกมื้อ ออกกำลังกายเป็นประจำ มีดูดบุหรี่บ้าง แต่ทำไมมีแต่คนทักว่าโทรมเอามากๆ หน้าซีด ปากซีด ใต้ตาคล้ำแบบชัดเจนไม่ต้องสังเกต แถม นน.ไม่ขึ้นไม่ลดมา 5 ปีแล้วทั้งๆที่กินเยอะเอามา

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ

คือโดนคนรอบตัวทักตลอดบางครั้งก็ใช้คำแรงๆหรือคำบูลี่ว่าผอมบ้างกระดูกเดินได้บ้างเราหนัก37สูง155ขึ้นๆลงๆอยู่แค่36 37 38 แค่นี้เลยเคยไปหาหมอมาแล้วเจาะเลือดตรวจดูแล้วแต่ก็ไม่ได้เป็นโรคอะไรพยายามกินเยอะแบบม

คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

อย่างเรื่องผิวหรือร่างกายใดๆ อยากได้กำลังใจกำลังพยายามอยู่ค่ะ 😅

คือ ก่อนออกจากบ้านเราก็ดูดีมาก แต่พออกไปข้างนอกปุ๊บ ยมมาก ( แบบว่าผมยุ่ง ปากซีด หน้าซีด ) เราเข้าใจว่าที่เรามองในกระจกกับที่เขาเห็นเราไม่เหมือนกัน แต่สุดท้ายมันก็ไม่มั่นใจอยู่ดีอะค่ะ พยายามจะมั่นใจแล้