หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามการเลือกซื้อez barครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
กีฬา
พอดีพึ่งหัดเล่นครับอยากทราบว่าราคา ez bar รวมลูกเหล็กประมาณเท่าไหร่ หาซื้อแบบราคาถูกได้ที่ไหน
ผมพึ่งหัดเล่นควรซื้อน้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ (มีงบ2000ไม่รู้พอรึเปล่า)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่า มี ez bar สามารถเล่นท่า deadlift ได้ไหมครับ
Ez bar. ถ้าใช้เล่นท่า deadlift จะได้ผลเท่าบาร์แบบตรงหรือเปล่าครับ ถ้าเล่นท่า deadlift แบบใช้ ดัมเบล 2 อัน จะเล่นท่า deadlift ได้ผลเท่าใช้บาร์เบลแบบตรงไหม (พอดีไปเจอคลิปนึงมา dumbbell deadlift) https
Nit Kamenrider
barbell กับ ez bar ควรเลือกซื้ออันไหนก่อนดีครับ
พอดีผมมีงบน้อยก็กะว่าจะซื้อซักอันนึงก่อนแล้วอีกอันค่อยซื้อทีหลัง ควรจะซื้ออันไหนก่อนดีอะครับแล้วควรซื้อเป็นชุดทีเดียวเลยรึเปล่า แล้วez bar นี้เอามาเล่น พวก deadlift , squat , bench press ไดรึเปล่าครับ
สมาชิกหมายเลข 1925989
กำลังจะซื้อ Olympic EZ Bar ครับ
กำลังวางแผนจะซื้อ Olympic EZ Bar เร็วๆนี้ครับ อยากทราบว่าถ้าเลือกได้ เลือกแบบไหนดีครับ ระหว่างยาว 1.2 เมตร หรือ 1.5 เมตร ปล.นอกจากความยาวกับน้ำหนักบาร์ที่น่าจะต่างกันแล้วทั้ง 2 แบบยังมีความแตกต่างกั
Mike Haggar
EZ bar นี่ เหมาะกับเล่นท่าอะไรครับ?
EZ bar นี่ เหมาะกับเล่นท่าอะไรครับ? เล่นได้ทุกท่าหรือเปล่า? ได้กล้ามทุกส่วนหรือเปล่า? EZ bar ดีกว่า bar ธรรมดายังไงครับ?
billion
หุ่นแบบนี้ อยากได้กล้ามชัดๆ กับ Six pack
ออกตัวก่อนครับว่า เล่นเวทมาได้ประมาณ 2 ปี แต่ก็ไม่ได้เคร่งครัดอะไรมาก ก่อนหน้านี้เป็นคนค่อนข้างผอมมีพุง สูง 175 หนัก 68 ในช่วงแรกมีการพัฒนาได้ค่อนข้างดี แต่หลังจากนั้นก็เริ่มหยุดการพัฒนา (น้ำหนักไม่เพ
สมาชิกหมายเลข 1275109
ผมอายุ 18 น้ำหนัก 91 สูง 181 ดูอวบ ไม่อ่วนเพราะสูง ผมควรลดน้ำหนักให้เหลือเท่าไหร่ดีครับ
ผมกินข้าวแค่ช่วง เช้า เยน
สมาชิกหมายเลข 4717460
ขอท่าที่เล่นหัวไหล่ โดยใช้ EZ bar ซัก 4-5 ครับ
ขอท่าที่เล่นหัวไหล่ โดยใช้ EZ bar ซัก 4-5 ครับ :)
noteperfect
ท่า EZ bar pull over กับ Dummbell Pull over ให้ผลเหมือนกันหรือไม่ครับ และใช้กับกล้ามเนื้อส่วนไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 959963
อยากรู้การใช้และประโยชน์ของ tricep trap bar ครับ
เคยใช้แต่ ez bar เพื่อเล่นท่าtricep เพื่อลดการบิดของข้อมือ ทำให้ไม่บาดเจ็บ แต่ไม่เคยใช้ tricep trap bar ขอความรู้เรื่องการใช้และข้อดี ด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 959963
ขอถามผู้รู้ครับ เล่นเวท ท่า dummbell shoulder press เจ็บข้อมือซ้าาย จะเปลี่ยนท่าเป็น Ez bar shoulder press จะได้ผลไหม
เล่นเวท dummbell shoulder press ที่ข้างละ14กิโล เริ่มเจ็บเอ็นข้อมือซ้ายครับ ถ้าเปลี่ยนเป็น EZ bar shoulder press ที่ 30 กิโล จะได้ผลเหมือนกันไหนครับ ถ้ามีคำแนะนำอื่นๆ ช่วยแนะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 959963
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามการเลือกซื้อez barครับ
ผมพึ่งหัดเล่นควรซื้อน้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ (มีงบ2000ไม่รู้พอรึเปล่า)