หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนชื่อ ออฟ อ๊อบ off obb ทำไม๊ ทำไม มักจะเป็น...คะ
กระทู้สนทนา
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
เพื่อน รุ่นพี่ พี่ที่ทำงาน เด็กร้านกาแฟ เทรนเนอร์ฟิตเนส
5 คนที่รู้จัก ชื่อนี้ เป็นแนวออกสาวหมดทุกคนเลยค่ะ...
หรือมันจะไม่ใช่เรื่องบังเอิญ..??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
BTS V และ Jungkook ปรากฏตัวในคลิป youtube ช่องของ Hunjin Choi เทรนเนอร์ประจำตัวของ V
แทฮยองและจองกุกปรากฏตัวในวิดีโอล่าสุดของเทรนเนอร์ประจำตัวแทฮยอง https://youtu.be/zqoHsCfG6xw?si=DfI7o7RvhU6SJGnB Hunjin Choi (ชเว ฮุนจิน) เป็น เทรนเนอร์ฟิตเนส/เพอร์ซันนัลเทรนเนอร์ชาวเกาหลีใต้ ที่ทำงา
ThirdFromtheLeft
อาการแบบนี้ใช่ Overtraining ไหมครับ
ผมได้ออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่งมาได้ 1 ปีแล้วครับ เพิ่มน้ำหนักจากตอนแรก 43 ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มมาอยู่ที่ 50 คงที่มาหลายเดือนแล้ว ช่วงแรกๆ ผมกินวันละ 4 มื้อคือกำลังมีไฟ แต่พอมาช่วง 3-4 เดือนที่ผ่านมาเหมื
สมาชิกหมายเลข 2065389
แนะนำวิธีการชงยากับน้ำหวาน แบบที่ยากที่สุดเช่น ยา kayexalate
เมื่อเช้าผมเข้าเซเว่น บังเอิญเห็นโปสเตอร์โฆษณาชาเชียวสตรอว์เบอร์รี่ เลยลองสั่งดู น้องคนขายเขาใช้ความพยายามมากในการชงชาเขียวให้ละลาย คือชงอยู่นานมาก แต่ก็ไหวอยู่ เพราะเครื่องดื่มพวกนี้เพียงทำตามสูตรก็อ
polpris
ชอบนะเทรนแบบนี้
เซตหรือหุ้นหลังเทรนลงมานานเวลาขึ้นยอดแรกจบแล้ว มักพักตัวลงแรงลึกบางครั้วลงจนนิวโลวก็มี บางทีก็ 100% บางทีก็ 50% ตอนนี้ตั้งเป้ารอ 1150 เพื่อขึ้นยอดสอง และสาม ที่กล่าวมาและกราฟนี้ เป็นมุมมองส่วนตัว อา
pifa
เรียนวิทย์คนิต โครงการซะด้วย แต่อยากเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนส หากเลือกเดินสายนี้ จะคุ้มใหมครับ ???
สมาชิกหมายเลข 2162105
แอบชอบเทรนเนอร์ฟิตเนส ไม่กล้าจีบเลย ไม่รู้ต้องเข้าหายังไง?
ตามหัวข้อเรื่องเลยค่ะ เราเข้าฟิตเนสมาสักพัก พอดีย้ายไปฟิตเนสใหม่ ได้ไปเจอเทรนเนอร์สุดหล่อคนนึง(ซึ่งหล่อจริงๆ) เราแบบปลื้มเค้ามาก เคยลองแอดไลน์ไปคุย ถามเรื่องการเทรนนิ่งคิด ชั่วโมงเท่าไหร่ อะไรบลาๆ แต่
สมาชิกหมายเลข 1852832
เคยเป็นหมอนรองกระดูกแตก แต่หายแล้ว อยากจะหาเทรนเนอร์ฟิตเนส ต้องหาที่มีใบรับรองแบบไหนถึงจะปลอดภัยครับ
เคยเป็นหมอนรองกระดูกแตกครับ รักษาโดยการกายภาพจนหายแล้ว ทีนี้กลับมาออกกำลังกายเองที่บ้าน แค่ squat ไม่เกิน 30 ทีเริ่มปวดหลังนิดหน่อยเลยต้องหยุด ผมเลยคิดว่าคงต้องหาเทรนเนอร์ที่มีความรู้แล้วล่ะครับ แต่ต้
sawatcafe
แอบชอบเทรนเนอร์ฟิตเนส จะรุกยังไงดีคะ ?
คือเทรนเนอร์คนนี้เค้าเป็นเทรนเนอร์ประจำคลาส ไม่ได้จ้างมาสอนส่วนตัว เราชอบเค้าตั้งแต่ที่เจอครั้งแรกเลยค่ะ แต่เรากับเค้ายังไม่มีโอกาสได้คุยกันแบบส่วนตัวเพราะคลาสคนเยอะ เราอยากเข้าหาเค้ามากแต่ไม่รู้จะเริ
สมาชิกหมายเลข 4962424
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนชื่อ ออฟ อ๊อบ off obb ทำไม๊ ทำไม มักจะเป็น...คะ
5 คนที่รู้จัก ชื่อนี้ เป็นแนวออกสาวหมดทุกคนเลยค่ะ...
หรือมันจะไม่ใช่เรื่องบังเอิญ..??