9 วิธีเจริญสติใน office

ด้วยความบังเอิญไปอ่านเจอ รู้สึกดี ก็เลยอยากมาบอกต่อครับ (ส่วนใหญ่อาจจะรู้หรือผ่านตามาแล้ว ก็ขออภัย)  นึกว่า เผื่อคนแบบผม ที่ไม่ค่อยรู้เรื่องละกัน และที่ชอบ เป็นพิเศษ คือ ข้อ 8 ที่ทำให้ผมรู้สึกตัว เรียกสติกลับมาได้ และได้พักสายตาจากจอคอมพ์บ้าง (มีเสียงระฆังเพราะๆ ปลุกสติ)  อีกทั้งได้เข้าไปอ่านเรื่องราวดีๆ ใน thaiplumvillage ด้วยครับ
      http://www.kanlayanatam.com/sara/sara197.htm