หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามกิจกรรมออกำลังกายยามเช้า ที่สวนรามอินทรา /สวนเสรีไทย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
พอดีบ้านอยู่ละแวกรามอินทรา สะดวกขับรถไปได้ทั้งสองที่ค่ะ
เลยอยากสอบถามผู้ที่เคยไป ว่าสวนสาธารณะทั้งสองที่ สวนรามอินทรากม.2 และสวนเสรีไทย มีกิจกรรมออกกำลังกายตอนเช้าอะไรบ้างไหมคะ
เช่นกิจกรรม เต้นแอโรบิก รำกระบอง รำไทเก๊ก อะไรแบบที่เป็นกิจกรรมกลุ่มต่างๆน่ะค่ะ มีประมาณช่วงกี่โมงบ้างคะ
ขอบคุณที่แนะนำและให้ข้อมูลนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายด้วยการเดินช้าๆ เหมือนเดินปกติ ประมาณวันละ 6 กม มีประโยชน์อะไรไหมคะ
เดินแบบเดินปกติในชีวิตประจำวันค่ะ เดินรอบสวนสาธารณะ มีประโยชน์น้อยใช่ไหมคะ มีคนบอกต้องเดินเร็ว
Original April
อยากเล่นไทเก๊ก หรือ รำกระบอง
อยู่แถวบางแค ไม่ทราบมีที่ไหนเล่นไทเก๊กหรือรำกระบองบ้าง อยากไปแจมด้วย
สมาชิกหมายเลข 733287
ถามคนที่วิ่งที่สวนลุมพินีค่ะ อาม่าอากงจะมาออกกำลังกายกันช่วงเวลาไหนคะ หลังจากออกกำลังกายเสร็จทำอะไรต่อคะ
คือพอดีคุณป้าอยากหาที่ออกกำลังกายสบายๆในสวนค่ะ แต่วิ่งคนเดียวมันก็เบื่อง่าย เคยได้ยินว่าแถวสวนลุมมี การรำไทเก๊ก แอโรบิค เป็นกลุ่มคนเล็กๆเลยค่ะ ใครพอรู้บ้างคะว่า
สมาชิกหมายเลข 3515952
อยากไปฝึกไทเก๊กงะ ต้องทำยังไงบ้าง?
เมื่อกี้ผมไปวิ่งที่สวนลุมมา ปกติจะเห็นลุงๆ ป้าๆ อะไรเค้ามารำดาบ รำไทเก๊กกัน ก็รู้สึกว่าน่าสนใจดี (ผมเป็นคนที่มีความสนใจในศิลปะอะไรแบบนี้อยู่แล้ว ถ้ามีโอกาสก็อยา
เอราวัณยาตรา
ออกกำลังกายแบบเดินเร็ว ควรใช้รองเท้า Walking ,Training หรือ Running แบบไหน รุ่นไหนดีครับ
อายุเกือบ 50 แล้ว เดินในสวนสาธารณะทุกวันประมาณ 30-40 นาที และหน้าเท้าผมกว้างด้วยครับ อยากได้รุ่นที่นุ่มสบายและทนทาน ขอคำแนะนำรองเท้าที่เหมาะสมด้วยครับ
เกิดเมืองกรุง อยู่เมืองคอน
รบกวนแนะนำอาจารย์ไทเก๊ก ตั้งแต่ระดับเบสิค จนถึงขั้นสูง หน่อยครับ
ตอนเช้าผมวิ่งสวนลุมประจำ เคยไปยืนดูตามวงต่างๆน่าสนใจดีครับ แต่ที่เห็นคือเค้าจะเปิดเพลงและรำท่าต่างๆ แต่ไม่ได้อธิบายอะไรเพิ่มเติม (หรืออาจจะเพราะเค้าเก่งกันอยู่แ
ปิ๊ดจะลิ่ว แห่งลุ่มน้ำปิง
สวัสดีครับ ใครพอทราบ เนอสเซอรี่ เด็ก 8 เดือน บ้างครับ
สวัสดีครับ ใครพอทราบ เนอสเซอรี่ เด็ก 8 เดือน บ้างครับ ขอแถว บึงกุ่ม เสรีไทย รามอินทรา กม 10 สวนสยามครับ ขอบคุณมากครับ
สมาชิกหมายเลข 3084261
ต้องการให้รัฐสร้างสวนสาธารณะ บริเวณซอย เสรีไทย95 ไม่รู้ว่าต้องติดต่อใครดีครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนในซอยเสรีไทย 95 มานาน บริเวณในรูปคือ โครงการแก้มลิงบึงกระเทียม ซึ่งมันเป็น สวนสาธารณะที่มีแต่ทางวิ่งออกกำลังกายยาว. พื้นที่ในภาพ มันเป็น ป่า
สมาชิกหมายเลข 4391932
กรุงเทพฯ ติดอันดับ 3 ของโลก ”สถานที่ต้องไปในปี 2026“
📰📰📰📰📰 หนังสือพิมพ์ The New York Times ได้จัดอันดับ "52 Places to Go in 2026" โดยยกให้ กรุงเทพมหานคร ติดอันดับที่ 3 ของโลก (และเป็นอันดับ 1 ในเอเช
Lady_Simplicity
ช่วงที่ค่าฝุ่น pm 2.5 เยอะๆแบบนี้มีผลให้คุณออกมาทำกิจกรรมนอกบ้านน้อยลงกว่าเดิมไหมหรือยังใช้ชีวิตปกติกันคะ?
ส่วนตัวออกนอกบ้านน้อยลง มีแค่ออกไปห้าง ไปตลาด ซื้ออาหาร แล้วรีบกลับเข้าบ้านเลยแค่นั้น ส่วนตัวงดไปออกกำลังกาย สวนสาธารณะมาหลายวันแล้ว แต่เห็นหลายๆคน ที่คุ้นเคยกั
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามกิจกรรมออกำลังกายยามเช้า ที่สวนรามอินทรา /สวนเสรีไทย
เลยอยากสอบถามผู้ที่เคยไป ว่าสวนสาธารณะทั้งสองที่ สวนรามอินทรากม.2 และสวนเสรีไทย มีกิจกรรมออกกำลังกายตอนเช้าอะไรบ้างไหมคะ
เช่นกิจกรรม เต้นแอโรบิก รำกระบอง รำไทเก๊ก อะไรแบบที่เป็นกิจกรรมกลุ่มต่างๆน่ะค่ะ มีประมาณช่วงกี่โมงบ้างคะ
ขอบคุณที่แนะนำและให้ข้อมูลนะคะ