การออกกำลังกายลดหน้าท้องควรทำเวลาไหน

กระทู้คำถาม
เป็นคนมีพุง หน้าท้องไม่แบนราบอะค่ะ ปกติเป็นคนผอมอยู่แล้ว น้ำหนัก 42 แต่ปัญหาใหญ่อยู่ที่หน้าท้องเนี่ยหละค่ะ ไม่ทราบมีใครพอจะเป็นกูรูทางด้านนี้มาแนะนำการออกกำลังเพื่อลดหน้าท้องว่าควรออกเวลาไหนถึงดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่