หนัก 103 kg สูง 172 cm อายุ 20 เล่นฟิตเนส(เวท) มาประมาณ 9 เดือนแล้ว น้ำหนักขึ้นๆลงๆอยู่ประมาณ 95 - 105 kg อยากเล่นแต่กลัวว่าจะเล่นไม่ไหว เพราะไปอ่านมาหลายกระทู้เหมือนกัน มีคนที่น้ำหนักเยอะๆ แบบ 100+ kg แล้วมีหลายๆคนมาแนะนำเรื่องข้อเข่าเวลากระโดด หรือช่วงท่าที่เกี่ยวกับวิดพื้นอาจจะไม่ไหว หรือบางกระทู้ก็เห็นคนที่ออกกำลังกายบ่อยๆฟิตๆมาเจอ T25 ก็บอกว่าหนักมาก แทบไม่ไหว ทุกวันนี้เวลาไปฟิตเนสก็มีทั้งวิ่ง จักรยาน เวท (ส่วนใหญ่จักรยาน+เวท) ลดข้าวมื้อเย็นลง เลยอยากขอคำแนะนำหน่อยครับว่าควรลดก่อนไหม ให้เหลือสัก 9x kg หรือน่าจะเล่นได้เลย
ว่าจะลองเล่น T25 แต่ไม่รู้จะไหวไหม