หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องแกนดัมเบลครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ผมซื้อดัมเบลเซ็ต 15 KG มากำลัง งงว่า 15KG ยังไงอะครับผมไม่ค่อยเข้าใจ
มีแกนนะครับ 2 อัน อันนึงลายละเอียด 25.4 MM X 350 (ผมอยากทราบน้ำหนักครับว่าเท่าไหร่)
1 KG 8 อัน
0.5 KG 4 อัน
ถ้าเอาตุ้มถ่วงมารวมกันได้ 10 ครับ + แกนอันละ 2.5 หรอครับ รบกวนผู้รู้ด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่องดัมเบลครับ
ดัมเบลเหล็ก Set 30 Kg ประกอบด้วยดัมเบล 1 คู่ หนักข้างละ 15 Kg 2.50 Kg 4 แผ่น = 10 Kg 2.00 Kg 4 แผ่น = 8 Kg 1.50 Kg 4 แผ่น = 6 Kg 0.50 Kg 4 แผ่น = 2 Kg รวม 26 Kg แกนเหล็กชุปโครเมี่ยม 2 ข้างรวมตัวหมุน
สมาชิกหมายเลข 1242981
สอบถามเรื่องดัมเบลครับ ว่า 2 ตัวนี้ต่างกันมากมั้ยคับ
คือผมกำลังจะทำฟิตเนสคลับเล็กๆ อยู่ในระหว่างการเลือกดัมเบลอยู่คับ ก็ไปเจอ 2 ตัวนี้ครับ ตัวแรกของ xercore https://bucket.fitwhey.com//ProductType/Dumbbell_kg_62.5_kg.png อีกตัวของอะไรไม่รู้คับ น่าจะโ
สมาชิกหมายเลข 2744225
เล่นเวทประมาณนี้ ต้องพักมั้ยครับ
สูง 175 หนัก 116 เป้าหมายหลัก สร้างกล้ามเนื้อ เมนูฝึกเป็นกายบริหาร + เวทด้วยดัมเบลครับ เฉลี่ยน 45-60 นาที/วัน พัก 1 นาที ต่อ เซท น้ำหนักที่ใช้ส่วนใหญ่จะหมดแรงตอนเซต 3 พอดี 1.สควอท + ดัมเบล 20 kg 4
สมาชิกหมายเลข 2841786
พิสูจน์ คำนวณ dr stone (spoil)
การ์ตูนที่ผมชอบที่สุด เรื่องนึงของจัมป์ ทำให้วิทยาศาสตร์ เป็นเรื่องเข้าถึงได้ง่าย กระทู้นี้ ผมเลยพยามรวมการคำนวณ เทพๆ และจะพยามพิสูจน์ผลการคำนวณให้ได้ แม้ส่วนมาก จะยากโหดหิน แต่ก็จะพยามหาข้อมูล เท่าที
nui2u85
ใครเก่งฟิสิกส์ ช่วยหน่อยครับ
คุณมีแนวคิดอย่างไรถ้าหากคุณต้องการหาค่าสัมประสิทธิ์แรงเสียดทานสถิตระหว่างวัตถุสองชนิด ได้แก่ -ลูกบาศก์เหล็กขนาด 150*150*150 mm -แผ่นไม้ขนาด 500*500*25 mm โดยมีอุปกรณ์ให้ดังนี้(ไม่จำเป็นต้องใช้หมด) -ไม
สมาชิกหมายเลข 1387727
ปรึกษาการคุมอาหารลดน้ำหนัก
ผมอายุ 44 สูง 165 หนัก 80 kg อยากลดให้เหลือแค่ 65 kg โดยวางแพลนไว้ตามนี้ครับ เช้า กาแฟดำ กลางวัน อาหารคลีน 350 แคล โปรตีน 25g เย็น ไส้กรอกคีโตโฮมเมดอบเตาไร้น้ำมัน 2 ขีด 400-500 แคล โปรตีน 50 g รวม 1 ว
สมาชิกหมายเลข 3147470
สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับทรายกรองสระว่ายน้ำค่ะ
จขกท. กำลังหาซื้อทรายกรองใส่ถังกรองทรายสระว่ายน้ำค่ะ ถังขนาด 1200 ลิตรสองถัง แล้วทีนี้ต้องหาซื้อทรายมาใส่ อยากทราบว่าทรายนี้ใช้ทรายแบบไหนก็ได้รึเปล่าคะ ตัวถังกรองแนะนำให้ใช้ทรายขนาด 0.5-1.2 mm. ใช้ท
สมาชิกหมายเลข 1625553
เลือกเครื่องตัดแต่งกิ่งไทรเกาหลีไร้สาย แบบไหนดี V12 VS V18
สนใจเครื่องตัดแต่งกิ่งไทรเกาหลี แบบไร้สาย รั้วไทรเกาหลียาวเป็น 100 เมตรเลย เน้นใช้งานเองเป็นหลักและอยากใช้ได้บ่อยๆ จึงเน้นเครื่องที่น้ำหนักเบา ถือได้สะดวกขนาด 12 V แต่ก็ไม่แน่ใจว่าควรเลือ
สมาชิกหมายเลข 861200
ช่วยผมหน่อยย วิชาฟิสิกส์
1. เขื่อนแห่งหนึ่งระดับของย้ำเหนือเขื่อนสูง 30 เมตร ระดับของน้ำใต้เขื่อน 10 เมตร ถ้าเขื่อนยาว 100 เมตร จงหาว่าขณะนั้นตัวเขื่อนจะรับแรงดันของน้ำกี่นิวตัน ? 2. เมื่อนำวัตถุใส่ลงในน้ำ ปรากฏว่าวัตถุนี้ลอ
สมาชิกหมายเลข 2415084
กำลังจะซื้อ บาร์เบล 50 Kg. มันเป็นแบบข้อต่อกลาง ถ้าเอามาเชื่อมให้เป็นท่อนเดียวจะดีมั้ย และ ใส่แผ่น น.น.ได้กี่โล
1. ตอนนี้ผมเล่นดัมเบล14 Kg. เล่น หน้าแขน 14 Kg พอไหว นอนเล่นอก รุ้สึกว่าชิน น่าจะเพิ่มน้ำหนักได้แล้วสำหรับท่าอก รวมถึงเอามาต่อเป็นบาร์เบลในอนาคตเพื่อลดเวลายกดัมเบลล์ทีละข้างถ้าวันไหนเวลาน้อย ถ้าเอาผมแ
สมาชิกหมายเลข 2735058
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องแกนดัมเบลครับ
มีแกนนะครับ 2 อัน อันนึงลายละเอียด 25.4 MM X 350 (ผมอยากทราบน้ำหนักครับว่าเท่าไหร่)
1 KG 8 อัน
0.5 KG 4 อัน
ถ้าเอาตุ้มถ่วงมารวมกันได้ 10 ครับ + แกนอันละ 2.5 หรอครับ รบกวนผู้รู้ด้วยครับ