ทำอย่างไรกับอาการอยากแป้ง น้ำตาล

กระทู้คำถาม
อยู่ในช่วงลดน้ำหน้กค่ะ ไม่ได้อดอาหารนะคะ แค่ลดปริมาณ แป้ง ก็ยังทาน แต่ในวันที่ไม่ได้ออกกำลังกายจะรู้สึกอยากทานของหวานๆ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่