ผมนอนไม่หลับมา 4 คืน วิตกกังวลอะไรหลายตอนนี้รู้สึกเพลียมากๆ หัวเต้นแรง

คือเราเป็นคนเครียด ชอบวิตกกังวลค่ะ เรื่องของเรื่องคือเวลาไปสอบ ไม่ว่าจะสอบที่รร. หรือสอบเข้า เราจะนอนไม่หลับ!!! ทำให้ทุกอย่างที่เราเตรียมตัวมาพังหมด ซึ่งอย่างเมื่อไม่กี่อาทิตย์ที่ผ่านมา เราได้สอบเข้าเ

คือเราไปจิตแพทย์มาและจิตแพทย์บอกว่าเรามีความวิตกกังวลสูงแต่ช่วงนีอาการเราคือ หายใจไม่อิ่ม,ใจเต้นแรง,ปวดหัว,คลื่นไส้,เพลียร่างกาย แล้วช่วงนี้จากอาการที่เป็นทำให้ไม่ค่อยมีความสุข อยากรู้ว่ามีใครเป็นเหมื

พอดีผมมีอาการเวลาตื่นนอนลุกจากเตียงไม่ไหวต้องนอนไปหลายชั่วโมงกว่าจะลุกจากเตียงได้ ร่างกายรู้สึกเพลียมาก ตื่นแล้วไม่สดชื่น หายใจไม่อิ่ม  ง่วงทั้งวัน หลับๆตื่นๆ  เวลาได้นอนบนเตียงแล้วมีความสุข

เป็นคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อยจนวิตกกังวลไปเอง และชอบคิดมากจนเหมือนจะเกิดขึ้นกับตัวเอง

นอนไม่หลับสองวัน สองคืนเเล้ว เพลียมากคัรบ แต่นอนก็นอนไม่หลับ มีใครรุ้บ้างว่าอาการเเบบนี้จะหมดไปในกี่วัน ผมอยากจะให้ตัวเองได้นอนพักผ่อนสักหนีดก็ยังดี ทรมาร มากครับ แล้วไม่รุ้วาต้องใข้เลากี่วันอาการชืมเ

เราเป็นคนหนึ่งที่เคยติดโควิด แต่หลังจากหายได้ 1 เดือนกว่าๆ เราไปฉีดวัคซีนเข็มแรก พอเข็มสองเรารู้สึกกังวล คืนนั้นฝันว่าตัวเองหัวใจเต้นเร็ว จนเกือบช็อก แล้วก็สะดุ้งตื่น หลังจากคืนนั้น ชีวิตเราก็เปลี่ยนไ