ใครพอจะมีวิธีหายวิตกกังวล เลิกคิดมากบ้างครับ🤯🤯

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต

เป็นคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อยจนวิตกกังวลไปเอง และชอบคิดมากจนเหมือนจะเกิดขึ้นกับตัวเอง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8532448

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ปัญหาการไม่ไว้วางใจ Trust issues

เคยเป็น trust Issue ปํญหาการไม่ไว้วางใจกันไหม? ปัญหาความรู้สึกไม่สบายใจ คิดมาก กังวลกับบางสิ่งอย่างหนักวิตกกังวลไม่ไว้วางใจ มันคืออะไร เราจะกำจัดความรู้สึกไม่ดีอย่างนี้ได้อย่างไรมารู้จักกับคำว่า Tust

สมาชิกหมายเลข 8950381

กังวลทุกเรื่อง คิดมากทำยังไงดีคะ?

คือเรากังกลกับทุกอย่างทุกเรื่อง เวลาคุยกับใครก็กังวลไปหมดว่าเขาจะคิดยังไง เราเป็นคนที่เอ๋อๆ เงอะๆ งะๆ ดูเส ร่อ ค่ะ บางทีก็คิดมากว่าเขาจะคิดยังไงกับเรา บางทีใครพูดอะไรหรือถามอะไร เราชอบ ห้ะ อะไรนะ เป็น

สมาชิกหมายเลข 8114994

อยากเลิกเป็นคนคิดมาก คิดเล็กคิดน้อย ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ จขกท.เป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากๆ ถึงขั้นเก็บไปคิดจนไม่มีสมาธิอยากจะทำอะไร บางทีถึงขั้นนอนไม่หลับก็มี เราชอบคิดวิตกไปล่วงหน้าบ่อยๆ แบบกังวลว่าถ้าพรุ่งนี้เป็นอย่างงี้เราจะทำไง จนทำให้เราไม่มีความ

Tookta519

อยากระบายเรื่องต่างๆในชีวิตที่เจอตอนนี้มาก

เรารู้สึกคิดหนัก วิตกกังวล มาเดือนกว่าแล้ว เราควรทำยังไงดี เหมือนชีวิตมันตันไปหมด หาทางออกไม่เจอ เครียดหนัก กินข้าวไม่ได้

สมาชิกหมายเลข 6306601

ทะเลาะกับแม่

หนูทะเลาะกับแม่ หนูเป็นคนนิสัยไม่ดี ชอบแถตอนผิด(โดยไม่รู้ตัว) ชอบโทษคนอื่น หนูพยายามแก้เรื่อยๆ ซึ่งหนูเป็นคล้ายโรควิตกกังวล เจอกับความเครียดมากๆ บางทีเลยควบคุมตัวเองไม่ได้ หนูขอโทษแม่ยังไงดีคะ หนูอยาก

สมาชิกหมายเลข 8235080

เราเป็นโรคที่ชอบคิดว่าคนอื่นด่าเราหรือไม่หวังดีกับเรา

เรามีอาการคิดไปเองอีกแล้วว่าคนในครอบครัวไม่หวังดีกับเราหรือด่าเรา...วันนี้เราเครียดและคิดมากจริงๆเป็นมาหลายวันแล้วแหละเพราะโดนทักเกี่ยวกับร่างกายและหน้าตาเรารู้สึกแย่มากจริงๆเหมือนโดนบูลลี่อะแต่พอถามเ

สมาชิกหมายเลข 7978328

อาการแบบนี้เข้าข่ายเป็นโรควิตกกังวล ควรไปพบจิตแพทย์หรือเปล่าคะ

เรารู้สึกว่าตัวเองมีอาการวิตกกังวลเกินกว่าคนทั่วไปอ่ะค่ะ รู้ตัวแต่ไม่สามารถควบคุมความวิตกของตัวเองได้ บางทีก็ปลอบใจตัวเองว่าเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆที่คนอื่นเค้าไม่กังวลกัน ทำไมเราถึงมานั่งกังวล ทำไมไม่ปล

สมาชิกหมายเลข 4441858

มีใครมีอาการทางป่วยทางกาย/จิตใจ จากเสียงรบกวนบ้าง

เมื่อประมาณเดือนที่แล้ว ผมไปพบจิตแพทย์ และพบว่าตัวเองเป็นโรควิตกกังวล(แต่ยังไม่รุนแรง) จากการเล่าอาการให้ฟังและประเมินเบื้องต้นจากจิตแพทย์ มีสาเหตุหลายประการ แต่หลักๆ ที่ทำให้วิตกกังวล คิดมากจนเหมือนห

สมาชิกหมายเลข 1192723

เต้าหู้ปลา

เต้าหู้ปลา วันเสาร์ที่ 5 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ปลาจิงจั้งกรอบ..เต้าหู้ปลา..แกงผักกาดจ้อน..ผัดผักกาดขาว พอช่วยอิ่มท้อง อย่าลืมดูแลสุขภาพ สุขภาพจิตในช่วงเศรษฐกิจทรุด หร

สมาชิกหมายเลข 2148931

ปลดล็อกมุมมอง: อนิจจัง อนัตตา และสุขภาวะสมัยใหม่ (AI GENERATED)

https://www.youtube.com/watch?v=EmNo4gFL3Tc

สมาชิกหมายเลข 8933017

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต

{room_name}

ใครพอจะมีวิธีหายวิตกกังวล เลิกคิดมากบ้างครับ🤯🤯

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ