ทรมานตัวเอง~

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน ชีวิตวัยรุ่น หาเพื่อน

มีเพื่อนๆคนไหนลดน้ำหนัก แล้วตอนดึกๆชอบเปิดรูปอาหาร-ขนม ดูไหมคะ ทรมานจิตใจตัวเองอย่างมากกกกกกก5555555

ถูกใจให้พอยต์

พิมพ์สีฟ้า

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต

โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

ทำไงดีห้ามปสกตัวเองไม่ได้น้ำหนักขึ้นทุกอาทิตย์ตอนนี้90โลแล้ว

เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน

สมาชิกหมายเลข 7199882

ขอถามโง่ๆค่ะ กินกี่วันถึงจะอ้วน

น้ำหนักขึ่นยากมากคะตอนนี้ สูง 162 หนัก 42 กิโล อยากเพิ้มให้ได้สัก 45-46 นี่เปลี่ยนพฤติกรรมการกินมาเป็น กินข้าวเช้า กินขนม1ห่อ ข้าวเที่ยง ของทอด แล้วก็ข้าวเย็น ตกดึกก่อนนอนกินหนมปังนมอีก ประมาณกี่วั

สมาชิกหมายเลข 4408450

กินจุบจิบไม่หวาน vs คนที่กินหวานไม่จุบจิบ อันไหนอ้วนไวกว่ากัน?

สงสัยมานานแล้วค่ะว่า ระหว่าง คนที่ชอบหวาน แต่ไม่กินจุบจิบ กินรวมไปกับมื้อหลักหลังอาหาร พวก ขนม,ของหวาน,เค้ก กับ.... คนที่ กินจุุบจิบ แต่ไม่กินหวาน เติมระหว่างวันตลอด พวก ไข่ต้ม,ถั่ว,สาหร่ายอบแห้ง,ทูน่

มาร์การิต้าที่รัก

อยากลดน้ำหนักแต่น้ำหนักไม่ลดสักทีทำยังไงดีคะ?

ปกติเราน้ำหนัก53 เมื่อประมาณปีที่แล้วเราย้ายมาอยู่กับแฟนเราเลยไปฉีดยาคุม 3-4 เดือน น้ำหนักเราขึ้นเกือบ20 โล เราเลยเปลี่ยนมาเป็นแบบกินแต่น้ำหนักก็ยังไม่ลด เราอ้วนมากค่ะ อ้วนแบบท้องป่อง ไปไหนคนก็ทักว่าม

สมาชิกหมายเลข 6511948

ปรึกษาเรื่องความอ้วน การทานอาหาร และการควบคุมน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ เราสูง 155 น้ำหนัก 53 หุ่นเราตอนนี้จะดูอวบนิดๆและไม่เฟิร์มเท่าไหร่ สัดส่วนตอนนี้ 34 28 38 (เมื่อก่อนเราน้ำหนักแค่ 42 กิโลกรัม) ก่อนอื่นเราขอเล่าก่อนว่า เมื่อสองปีที่แล้ว เราเคยทำงานเป็นพนัก

สมาชิกหมายเลข 4340338

มีใครน้ำหนักขึ้นเพราะกินยารักษาโรค PTSD บ้างไหมคะ?

จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครียดภายหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนขวัญ จึงได

สมาชิกหมายเลข 5279974

เป็นแบบนี้กันไหม เวลาตอนที่ลดน้ำหนักกัน

สวัสดีค่ะ หัวข้อก็อาจจะงงๆกันนิดนึง ก็จะมาอธิบายหัวข้อก่อนว่ามันหมายความว่ายังไง จากหัวข้อ ก็จะหมายความว่า เพื่อนๆทุกคนเคยมีนิสัยแบบนี้เวลาลดน้ำหนักกันไหมคะ คือ เราอยากกินขนมอันนี้มากๆ อยากกินแบบสุด

สมาชิกหมายเลข 3710184

เรามาแชร์วิธีการลดความอ้วนกันเถอะ

เบื่อคำว่า "อีอ้วน อีหมู อีช้างตีลังกา" กันรึยัง ? เราเป็นคนนึงที่เบื่อคำพวกนี้มากกกกกกกกกกกกกก เลยมีความคิดที่จะลดความอ้วนอยู่หลายครั้งแต่ไม่สำเร็จ เราเคยกินยาลดความอ้วนนะ แต่แบบกินแรกๆ มัน

สมาชิกหมายเลข 2488379

การนอนดึก นอนน้อย โดยที่ไม่ได้ทานอาหารเพิ่มเติมช่วงกลางคืน ทำให้อ้วนขึ้นไหมครับ

พอดีช่วงนี้ลดน้ำหนัก ด้วยการ ออกกำลังกายและควบคุมอาหารนิดหน่อย (งดขนม น้ำหวาน ของทอด ของมัน) จึงอยากทราบเรื่องการนอน และเวลาเข้านอนครับ ว่ามีผลต่อการเผาผลาญหรือสร้างฮอร์โมนและทำให้เป็นสิว หรือเปล่า

สมาชิกหมายเลข 887005

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ชีวิตวัยรุ่น หาเพื่อน

{room_name}

ทรมานตัวเอง~

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ