▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
จำเป็นมั้ย คนเราต้องออกกำลังกายให้หลากหลาย?
ทุกวันนี้เราเข้าคลาสปั่นไบท์ประกอบเพลง แอโรบิค และบอดี้ปั๊ม สลับกันไปค่ะ
แบบนี้เราต้องเปลี่ยนวิธีการออกกำลังใหม่มั้ยคะ แล้วก็สงสัยว่าคนที่วิ่งออกกำลังกาย
เค้าวิ่งกันอย่างเดียวไม่เปลี่ยน ทำไมน้ำหนักถึงลดกันคะ