ยกน้ำหนักแขนขวาได้มากกว่าแขนซ้าย ผิดปรกติป่าวครับ

กระทู้คำถาม
ผมออกกำลังกายท่าที่ใช้ลูกเหล็กยกน้ำหนักแขนทีละข้าง พยายามอยากจะยกให้ นน. ทั้ง 2 แขนเท่ากัน กลัวแขนโตไม่เท่ากัน
แต่ปัญหาคือ แขนขวาผมยก นน. ได้มากกว่าแขนซ้าย ถ้ายกใน นน. ขอแขนซ้าย แขนขวามันรู้สึกเบาไปครับ
ถ้ายก นน. ในแขนขวา แขนซ้ายผมยกได้ไม่กี่ครั้งก็ยกไม่ไหวครับ

แบบนี้ควรจะแบ่ง นน. ให้ยกได้ตามกำลังแขนมั้ยครับ กลัวแขนโตไม่เท่ากัน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่