T25 เหมาะกับคนอย่างชั้นรึเปล่า?? พรีวิวเล็กๆ หลังจากเล่นมา 3 วันค่ะ

สวัสดีค่า ไม่แน่ใจว่ายังมีใครพอจำล็อคอินตูนน์ได้บ้าง ฮาๆ ไม่ได้เข้ามานานเลย แต่ตามอ่านอยู่เรื่อยๆ
ช่วงนี้กระแส T25 มาแรงเหลือเกิน ด้วยความที่เป็นคนออกกำลังกาย เรื่อยๆ อยู่แล้ว เลยอยากลองดูเปรียบเทียบว่ามันต่างจากสิ่งที่ทำอยู่เดิมยังไงบ้าง

อันนี้ขอนำภาพเก่าช่วงปี 2012 /2013 มาให้ดูก่อนนะคะ ว่าเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำพอสมควรค่ะ


------
ช่วงปี  2012 ซิทอัพด้วยตัวเองไปเรื่อย (นน. 44-45) รูปปี 2013 เป็นกล้ามหลังจากเข้าฟิตเนสเน้นสร้างกล้ามเนื้อขา ต้นขา และกล้ามท้อง ได้ 6 แพคมา แต่2 แพคบนอยู่แนวกระบังลม รู้สึกชอบกล้ามแบบเก่ามากกว่า ไม่เป็นก้อน ดูเพรียวทั้งที่น้ำหนักเยอะกว่า แถมรูสะดือเรียวด้วย พอมี 6 แล้วมากดเนื้อ สะดือกลมเลย 55