ฟิตเนสกับยิม เหมือนกันหรือต่างกันอย่างไร

เครดิต https://www.bangkokbiznews.com/health/public-health/1198701?fbclid=IwZnRzaAMzQAVleHRuA2FlbQIxMQABHhagXJK-hsOrTFzNBl74DhAtqFpG2u5SyaqWks_q3XEY9xpfmIZuGFkdPF9y_aem_q1D9ZOyV_N-RLglNX71_cQ#a5qffk87

ปกติไม่ค่อยไปยิมนะคะ แต่เมื่อวานไปยิม เจอเทรนเนอร์​กำลังเทรนลูกค้าชายท่านหนึ่ง อายุน่าจะ 20+ ยังหนุ่มยังแน่น แต่เขาชอบส่งเสียงบ้างเอ้อบ้าง แบบว่าเหนื่อยจัง มันเป็นเรื่องปกติที่จะส่งเสียงใช่ไหมคะ ไม่อย

พอดีตั้งใจจะซื้อดัมเบลใหม่ ทีแรกอยากได้เป็นแร็ค แต่พื้นที่ห้องออกกำลังที่บ้านแอบเล็ก ก็เลยดูเป็นแบบประบน้ำหนักได้แทนครับ แต่เจ้าตัวนี้ผมเห็นว่าที่ต่างประเทศมีรีคอลเพราะตัวแผ่นน้ำหนักมันหลุด แต่ผมสอบถา

ทำ ส่วนล่ะ 3 เซตครับ 5 กก.ครับ