ทำไงดี กินอะไรก็ลงแต่พุง!!!

อยากจะลดความอ้วน ให้เห็นว่าพุงยุบภายใน1อาทิตย์ ควรทำไงดี? ตอนนี้คิดหนักมากเลย

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ เป็นคนพุงออกง่ายมาก อ้วนง่ายมาก แบบว่ากินน้ำไปแก้วนึงพุงก็ออกแล้ว ข้าวทัพพีเดียวพุงก็ใหญ่แล้ว ไม่เข้าใจเลยค่ะ 😂😂😂

เนื่องจากเคยมีน้องมา3เดือน แล้วแท้งไป อยู่มาเรื่อยๆ ก้อเริ่มมีพุงใหญ่มา ปัญหานี้ ทำไงดี #ไม่อยากมีพุง

เป็นเครียดค่ะ กินอะไรก็ลงแต่พุง เเบบนี้ต้องออกกำลังท่าไหนถึงพุงหายไปคะ ขอบคุณมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะ พอดีเราเลิกงานเกือบๆ3ทุ่ม ทำให้เราทานข้าวเย็นตอนมืดทุกวัน ตอนนี้เราอ้วนลงพุง+แขนมาก เราควรออกกำลังกายยังไงให้ลดแขนกับพุงได้คะ

ค่ะ ตามชื่อกระทู้เลย เราไม่ได้อ้วนนะแต่เราเป็นคนกินแล้วลงพุง กินอิ่มทีไรพุงนี่มาเชียว แล้วมันน่าเกียจมากเลย เราไม่ใช่คนกินเยอะหรือกินเก่งนะ แต่ไม่รู้ทำไมกินทีไรลงพุงทุกทีเลย ใครรู้วิธีลดพุงแบบธรรมชา

ใครเป็นบ้างยิ่งปิดเทอมยิ่งอ้วน. เราคนนึงแหละที่เป็น เราอยากลดน้ำหนักมากเลย ลดพุงด้วย แต่ไม่ชอบออกกำลังกายเอามากๆเลย จะทำไงดี ใครรู้บอกหน่อย