หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าคุณผู้หญิง น้ำหนักขึ้นปีละประมาณกี่กิโลกรัมคะ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เจ้าของกระทู้อายุ 25 ปี
ช่วงอายุ 24 หนัก46 กก พอปีนี้เข้า 25 เต็ม หนัก 51 กก
ปีเดียวขึ้นมาาถึง 5 กก (ก่อนหน้านั้นน้ำหนักไม่เพิ่มมานานแล้วจะอยู่ประมาณ 45-46 )
ทั้งที่การใช้ชีวิตก็เหมือนเดิม ทำงานหนักกว่าเดิมด้วยซ้ำ หรือว่าระบบเผาผลาญเราแย่แล้ว
ปล. เมื่อเดือนที่แล้วมีเข้า รพ. ให้น้ำเกลือไป 6 ขวด หรือจะเป็นส่วนนึงที่ทำให้ นน.ตอนนี้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
สับสนไปหมดเลย
แล้วคนอื่นๆมีกรณีน้ำหนักเพิ่มแบบก้าวกระโดดแบบนี้มั้ยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายหลายอย่างรวมกันวันละ70นาทีจะเผาผลาญไขมันได้มากไหม?
ดิฉันออกกำลังกายวันละประมาณ140นาทีค่ะ เช้า70เย็น70 ทุกวันนี้ออกกำลังกายโดยการเล่นฮูล่าฮูปกับกระโดดเชือก อยากทราบว่าเล่นฮูล่าฮูป45นาทีแล้วกระโดดเชือกต่อเลยอีก25นาทีหรือกระโดดประมาณ2000ครั้งทำแบบนี้เช้
สมาชิกหมายเลข 1544666
T25 ลดน้ำหนักได้จริงหรอ ?
เคยหาข้อมูลจากแหล่งต่างๆเยอะพอสมควร เกี่ยวกับการออกกำลังเบิร์นไขมัน ลดน้ำหนัก การออกกำลังกายต้องใช้เวลาอย่างน้อย 45 นาทีขึ้นไปไม่ใช่หรอค่ะ แต่ T25 ใช้เวลาแค่ 25 นาทีจะสามารถช่วยลดน้ำหนัก เบิร์น เผาผล
สมาชิกหมายเลข 1425338
อยาก Dunk บาสทำไงดี ???
ผมอายุ 15 ปี น้ำหนัก 51 กิโลกรัม ส่วนสูง 170 เซนติเมตร อยาก Dunk บาสอ่ะครับ ตอนนี้ผมกระโดดไปเกาะเชือกรอบห่วงได้แค่ครึ่งหนึ่งของเชือกเองครับ แป้นที่โรงเรียนสูง 3.05 เมตรครับ แล้วต้องฝึกกระโดดยังไงบ้างค
สมาชิกหมายเลข 1655038
ปรับระบบเผาผลาญ
อยากทราบว่าปรับระบบเผาผลาญให้ไปเผาปกติใช้เวลานานมั้ยคะ ถ้ากินเเบบไม่เกิน1000แคลมาประมาณ2เดือน ตอนนี้ระบบเผาผลาญพังค่ะ กลับมากินเท่าTDE(1700)กินคลีน+เวทกับคาร์ดิโอ น้ำหนักจาก49มา51 ใน1เดือน น้ำหนักจะนิ
สมาชิกหมายเลข 6362874
อายุ14 อยากออกกำลังกาย ควรออกแบบไหนถึงจะเหมาะสมคะ?
หนูเป็นผู้หญิงค่ะ -อายุ14 -ส่วนสูง 162-163 ซม.คิดว่าประมาณนี้ -น้ำหนัก 45-46 กิโลกรัม อยากออกกำลังให้ดูมีกล้ามเนื้อค่ะ ให้ดูแข็งแรง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังดี อยากทราบว่า ต้องจัดเวลา หรือ ตาราง หรือการ
สมาชิกหมายเลข 6073195
นับโฆษณา "Goodbye ตายไม่รู้ตัว" โฆษณาเกือบแตะ 60 ไม่รู้ตัว
นับโฆษณา "Goodbye ตายไม่รู้ตัว" 23 มีนาคม 2569 เบรคแรก มี 24 ตัว สปอนปิดเบรค 1 : บะหมี่มาเฟีย สปอนปิดเบรค 2 : Bite Me (15) 1. Watsons (15) 2. เมทิโคบอล (15) 3. ร่วมกันสู้ภัยมิจ จาก สสส. (15)
สมาชิกหมายเลข 7216819
สรุป การดูแลตัวเองที่คลินิก Dermatig ของชายคนหนึ่ง
สรุปเนื้อหาจากกระทู้ รีวิวหน้ายุงจากใจชายวัย 49 : เมื่อต้องเข้าคลินิกทำหน้าครั้งแรกในชีวิต กับคอร์สหน้ายุงในตำนาน - Pantip มีรายละเอียดที่น่าสนใจดังนี้ครับ: จขกท. เป็นผู้ชายวัย 49 ปี ที่หันมาใส่ใจดูแ
สมาชิกหมายเลข 9237605
สถิติS V League 2025-26วีคนี้ | สะใจติ่ง ทุบสปริงฉ่ำ เกือบหลับแต่กลับมาได้ ไซตามะทุบโทเรย์25-8 ทัดดาว3เอซ
1.4.Denso Airybees 1-3 PFU Blue Cats (25-13 26-28 17-25 22-25) Denso Sabrina Machado🇧🇷 21Points Attack19/45 42.2% Block1 Ace1 Montibeller Rosamaria🇧🇷 19Points Attack18/46 39.1% Ace1 Chika Yanagi 8Poin
สมาชิกหมายเลข 8870109
สรุปผลทีมจากโซนเอเชีย AFC ที่เข้าบอลโลก จาก FIFA DAY Window
อังกฤษ (4) 🏴 0-1 ญี่ปุ่น (18)🇯🇵 สก็อตแลนด์ (43) 🏴 0-1 ญี่ปุ่น (18)🇯🇵 ออสเตรีย (24)🇦🇹 1-0 เกาหลีใต้ (25)🇰🇷 เกาหลีใต้ (25)🇰🇷 0-4 ไอเวอรี่โคสต์ (34)🇨🇮 อิหร่าน(21)🇮🇷 5-0 คอสตาริกา (51)🇨🇷 อิห
สมาชิกหมายเลข 1433410
ด่วน❗ ขอพลังคนไทยช่วยกัน 🙏#บริจาคเลือด🙏 เนื่องจากขณะนี้ 🏥โรงพยาบาลทุกแห่งทั่วประเทศ 🩸มีเลือดสำรองอยู่ในระดับต่ำมาก
🙏ขอพลังคนไทยช่วยกัน #บริจาคเลือดด่วน❗ 🖊เนื่องจากขณะนี้ #โรงพยาบาลทุกแห่ง🏥ทั่วประเทศ 🩸〽มีเลือดสำรองคงคลังระดับต่ำกว่าเกณฑ์มาก 🚨ส่งผลกระทบต่อการรักษาผู้ป่วย🚨 👉การรักษารอไม่ได้ 👉อุบัติเหตุไม่เลือกเวลา
สมาชิกหมายเลข 4962221
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าคุณผู้หญิง น้ำหนักขึ้นปีละประมาณกี่กิโลกรัมคะ ?
ช่วงอายุ 24 หนัก46 กก พอปีนี้เข้า 25 เต็ม หนัก 51 กก
ปีเดียวขึ้นมาาถึง 5 กก (ก่อนหน้านั้นน้ำหนักไม่เพิ่มมานานแล้วจะอยู่ประมาณ 45-46 )
ทั้งที่การใช้ชีวิตก็เหมือนเดิม ทำงานหนักกว่าเดิมด้วยซ้ำ หรือว่าระบบเผาผลาญเราแย่แล้ว
ปล. เมื่อเดือนที่แล้วมีเข้า รพ. ให้น้ำเกลือไป 6 ขวด หรือจะเป็นส่วนนึงที่ทำให้ นน.ตอนนี้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
สับสนไปหมดเลย
แล้วคนอื่นๆมีกรณีน้ำหนักเพิ่มแบบก้าวกระโดดแบบนี้มั้ยค่ะ