การทำสมาธิที่ดี

การทำสมาธิ
เพราะอะไรคะเวลานั่งสมาธิไปสักพักนึงจนเกิดความเงียบแล้วทำไมจู่ๆถึงเกิดความกลัวคะ คือชอบคิดว่าในขณะที่หลับตาจะเห็นนู่นเห็นนี่ทำให้นั่งนานไม่ค่อยได้อ่ะค่าก็เลยถามว่าเป็นเพราะอะไรแล้วเราจะเห็นอะไรไหมมีวิธีแก้หรือเปล่า ขอบคุณค่า