นั่งสมาธิแล้วเหมือนโดนไฟฉายส่องหน้า

คือนั่งสมาธิหลับตาหายใจเข้าออก พอนั่งไปได้สักพักแล้วจู่ๆ เหมือนในตาเรามันสว่างขึ้น คล้ายๆ กับคนข้างนอกเอาไฟฉายสีขาวมาส่องตาเรา ทำให้เวลาหลับตาแล้วยังรู้สึกสว่างๆ แถมปวดตาด้วยค่ะ จู่ๆน้ำตาเราก็ไหลออกมาข้างนึง
ไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไรคะ