ใครฝึกสมาธิสติกำหนดรู้ลมหายใจ กี่วันหรืออะไรอย่างไรถึงจะได้นิมิตครับ

"...สำหรับผู้ที่อยู่เป็นฆราวาส ถ้ามุ่งหมายที่จะปฏิบัติธรรมเอาดีกับพระพุทธเจ้า ก็ยึดศีล ๕ เป็นหลักในการปฏิบัติ การปฏิบัติสมาธิ ฝึกสติ หรือจะบริกรรมภาวนา พิจารณาอะไรก็ได้ อารมณ์ที่เราจะเอามาพิจาร

ความแตกต่างระหว่าง "นิมิต" (ในการปฏิบัติธรรม) และ "อาการทางจิต" (ในทางจิตเวช) สามารถแยกแยะได้จากสติสัมปชัญญะ ผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน และลักษณะของอาการ 

"ภาวนา... ให้ระลึกถึงลมหายใจ จิตผู้รู้(จิตตานุปัสสนา) เราไม่ต้องระลึกอะไรทั้งสิ้น ให้ระลึกเอาสิ่งเดียว ที่ลมหายใจ ซึ่งเป็นของกลาง มีอยู่ทุกคนไม่เอนเยียงไปทางไหนทั้งหมด ทุกคนมีลมหายใจด้วยกัน ทั้ง

หลังจากการลองปฏิบัติด้วยตนเองเป็นเวลา เกือบ ๕ เดือน โดยการเจริญสมาธิแบบอานาปานสติ แบบของหลวงพ่อพุทธทาส (วิ่งตามลม , เฝ้าดูลมที่จงอยจมูก , กำหนดนิมิต ) แล้วรู้สึกว่าได้กำลังเยอะขึ้น คือนั่งได้นานกว่า ท

"การรู้สึกตัวตามหลักของสติปัฏฐาน... ไม่เหมือนสติธรรมดา สติธรรมดา ใครๆ ก็มีได้ สัตว์ ก็มีสติ สติ... ตามหลัก ของสติปัฏฐานนั้น คือ รู้...ซื่อๆ ไม่มีผิด-ถูก ไม่มีสุข-ทุกข์ รู้...ซื่อๆ รู้...เห็น..