คือ ผมเป็นคนผอมมากครับ กินเท่าไหร่ก้ไม่อ้วน ใครีวิธีที่เจ๋งกว่านี้ช่วยบอกด้วยครับ

กระทู้คำถาม

ตอนนี้ผมน้ำหนัก 42 ครับ ผมอายุ 18 ครับ สูง170 แต่ก็เต้นบีบอยด้วย แต่รู้สึกแขนใหญ่เพราะมันกลายเป็นกล้ามเนื้อ หรืออผมต้องหยุดเต้น

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1535892

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ค่า BMI ของผู้หญิง สำคัญมั้ยคะ....หรือแค่หน้าสวย ผอมหรืออ้วนไป ช่างมัน

ส่วนสูง สัดส่วน ไม่บาลานซ์ หนุ่มๆ ซีเรียสมั้ยคะ สูง 170 หนัก 42-43....ผอมเกือบแห้ง หรือ สูง 170 หนัก 90-100 อ้วนตัวเกือบแตก มีผลต่อการตัดสินใจจีบ หรือคบหามั้ยคะ

แพรนรินทร์

ปัญหาความรัก

ประสบการณ์ความรัก

ความรักวัยทำงาน

[ปรึกษา]"ออกกำลังกาย" ไอยากวิ่งเพื่อกระชับกล้ามเนื้อ ควรวิ่งวันละกี่กิโลดีคะ

ปกติเป็นคนผอม สูง 170 หนัก 52 เเต่เป็นคนผอมที่มีพุงส่วนล่าง เรื่องพุงค่อยเบิร์นเฉพาะส่วนเอา แต่อยากวิ่งเพื่อกระชับกล้ามเนื้อแขนและขา ไม่ได้ต้องการจะลดนะคะ กลัวจ

สมาชิกหมายเลข 5063209

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

เบิร์น (Burn)

Cardio

วิ่งเพื่อสุขภาพ

คนผอมไม่มีกล้าม อยากมีกล้าม

ผมเป็นคนที่ผอมมาก สูง170 น้ำหนัก45 หน้าอกเห็นซี่โครงและไหปลาร้า ไม่มีกล้ามเลยเห็นแต่กระดูกตั้งหน้าอกและแขน เป็นคนกินเยอะน้ำหนักไม่ขึ้นและไม่อ้วนด้วย ควรกินอะไรด

สมาชิกหมายเลข 5222270

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

Weight Training

เพิ่มน้ำหนัก

ลดความอ้วน เวทเทรนนิ่ง สำคัญขนาดนั้นเลยหรอ?

จขกท. ปัจจุบัน สูง 147 แต่น้ำหนัก 48 กก. ขึ้นมา 8 กก. รู้สึกแย่กับชีวิตตอนนี้เหลือเกิ๊น!! ก่อนหน้านี้ ก็ เคยอ้วนๆ ผอมๆมาตลอด (พออ้วนก็ ใช้วิธีควบคุมอาหาร ไม่ออก

ทุกกระทู้ต้องมีหนูเสมอ

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

Weight Training

เครื่องออกกำลังกาย

การเต้น

กินเท่าไหร่ก้ไม่อ้วน พอมีวิธีเพิ่มนำ้หนักมั้ยคะตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองผอมมาก

สมาชิกหมายเลข 2116351

คนผอมกับคนอ้วนถ้าเล่นกล้ามใครไปเร็วกว่ากัน

ผมกับเพื่อนอยากหุ่นดีมีกล้ามบ้าง ผมเป็นคนผอม นน.57 สูง 175 ส่วนเพื่อนผม นน.87 สูง170 ถ้าเล่นเวทใครต้องเล่นหนักกว่ากัน หรือกินมากน้อยกว่ากันยังไงครับ พนันกันว่าใ

สมาชิกหมายเลข 2159290

ฟิตเนส

ถ้าไม่สูงคงไม่ผอมขนาดนี้ กินแล้วเหนื่อยอยากมีน้ำมีนวล T^T

เราสูง 170 หนัก 43 ถ้าเราสูงซัก 160 คงหุ่นดีกว่านี้ เกี่ยวป้ะ 555 กินจน จะจนอยู่แล้ว ไม่อ้วนซักที เท่ากับกินแบบน้อยๆด้วยซ้ำ น้ำตาไหล T^T ประเด็นที่สูง น่าจะเพรา

สมาชิกหมายเลข 1686254

ความงาม

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากมีกล้ามแขนใหญ่ ไม่อยากหุ่นล่ำ ต้องทำไงครับ?

พอดี ช่วงนี้ น้ำหนักประมาณ 70 โล กว่าๆ ตัวหนักมากครับ พอออกกำลังกาย ยังพอลดน้ำหนัก ช่วงพุง กับขาได้อยู่ แล้วก้ เล่นเวทหน่อย เพราะผเต้นบีบอยด้วย ผมเลยอยากทำให้ตั

สมาชิกหมายเลข 2039742

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

เบิร์น (Burn)

อายุ13ใกล้14แต่ผอมมากทำไงดี

ทำยังไงดีครับอายุ13จะ14แล้วแต่ผอมมาก หนัก38สูงเกือบๆ170ได้ กินยังไงก้ไม่อ้วนครับ อยากมีเนื้อมีหนังกับคนอื่นๆเค้าบ้าง อยากมีกล้ามครับแต่ผอมแบบนี้ก้ไม่ไหว ควรทำยั

สมาชิกหมายเลข 1308103

สุขภาพกาย

ขอคำปรึกษาเรื่องเต้นแอโรบิคลดความอ้วนค่ะ

เราเป็นคนตัวนิ่มทั้งตัว สูง 170 หนัก 65 ปลายแขนกับปลายขาจะเล็ก ต้นแขนต้นขานี่เนื้อไขมันกระเพื่อมเลยค่ะ หน้าก็ใหญ่ เอวประมาณ 30 - 31 สรุปคือใหญ่ทั้งตัวยกเว้นปลาย

สมาชิกหมายเลข 1160365

ลดความอ้วน

ความงาม

{room_name}

คือ ผมเป็นคนผอมมากครับ กินเท่าไหร่ก้ไม่อ้วน ใครีวิธีที่เจ๋งกว่านี้ช่วยบอกด้วยครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ