สนใจ แผ่นออกกำลังกาย T25 ค่ะ ใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

สนใจแผ่นออกกำลังกายค่ะ ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมาก
กับเพื่อนๆ ใครทราบรายละเอียดช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1533643

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ออกกำลังกายแบบ T25 ที่ฮิตอยู่ตอนนี้มันเป็นยังไง?

การออกกำลังกายที่เรียกว่า T25 ที่ดาราฮิตเล่น(เช่น หนิง/ญาญ่าหญิง/นิหน่า/ป๋อเอ๋) นี้มันคือ การออกกำลังกายตามdvdหรอคะแล้วมันเห็นผลขนาดไหน ไปศึกษาข้อมูลมารู้สึกจะม

สมาชิกหมายเลข 1001955

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

FOCUS T25 (T25)

อยากได้โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน

พอดีเราอยากได้โปรแกรมออกกำลังกาย *แบบเป็นเปิดแผ่นซีดีอยู่บ้านแล้วให้เราทำตามอ่ะค่ะ* เน้นลดความอ้วน ลดสัดส่วนช่วงล่าง (เอว สะโพก ขา) เราสูง 156 เซนติเมตร น้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 2997435

ลดความอ้วน

FOCUS T25 (T25)

สุขภาพกาย

อยากรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย t25 คับ

อยากรู้ว่าแผ่นจริงที่ราคาพันกว่าบาทถึงสองพันกับแผ่นก๊อปมันต่างกันมากมั้ยคับ อยากซื้อมาลองเล่นแต่กลัวซื้อของก๊อปจะไม่เหมือนของจริงอะคับ คือผม เป็นคนมีน้ำหนักค่อน

aomziine

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ฟิตเนส

โภชนาการ

เสื่อโยคะ หรือ แผ่นรองออกกำลังกายT25

เพิ่งได้แผ่นT25ค่ะ เห็นคำแนะนำการออกกำลังกายT25 ต้องใช้เสื่อโยคะหรือแผ่นยางรอง ค่ะ เลยอยากถามเพื่อนๆที่เล่นT25 ว่าใช้แบบไหนกันอยู่ค่ะ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่

สมาชิกหมายเลข 1093327

ลดความอ้วน

เครื่องออกกำลังกาย

FOCUS T25 (T25)

บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง

อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุ

สมาชิกหมายเลข 1845346

ลดความอ้วน

น้ำหนักลดประมาณ 1.5โลภายใน16วันถือว่าปกติไหมคะ

เป็นคนน้ำหนักค่อนข้างเกินอยู่แล้ว อยู่ในช่วงวัยรุ่น แต่ช่วงนี้สอบแล้วแอบเครียดแล้วก็ไม่ค่อยมีเวลากินข้าวเยอะแบบปกติ ไม่ได้ออกกำลังกายหนักจนเกินไปแต่เดินค่อนข้าง

สมาชิกหมายเลข 6880218

ลดความอ้วน

อ้วนมากค่ะ ตัดสินใจลดความอ้วน ควรกระโดดเชือก หรือสู้กับ T25 เลยดีคะ?

อ้วนมากค่ะ ตัดสินใจลดความอ้วน ควรกระโดดเชือก หรือสู้กับ T25 เลยดีคะ? ตอนนี้มีแต่คนรีวิว T25 โดยส่วนตัวไม่เคยออกกำลังกายเลยค่ะ น้ำหนักตอนนี้ น่าจะ 90 กว่าได้ (ไม

สมาชิกหมายเลข 1598402

ลดความอ้วน

พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)

คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีป

สมาชิกหมายเลข 7167235

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

Cardio

ถูกแซวจนเริ่มคิดจริงๆ รับมือยังไง

สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่มีเป็น PCOS ทำให้ต้องกินยาคุมตลอด และเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็ก เราน้ำหนัก89 สูง 178 ส่วนตัวอ้วนง่ายลดยาก เราเลยออกกำลังกายควบไปกับการคุ

สมาชิกหมายเลข 8254191

ปัญหาชีวิต

ความงาม

แรงบันดาลใจในการในการลดน้ำหนักจาก 79 กก ลดลงมาเหลือ50 กก ภายใน6เดือน

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่

สมาชิกหมายเลข 9197775

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

วิ่งเพื่อสุขภาพ

สุขภาพกาย

Intermittent Fasting (IF)

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

สนใจ แผ่นออกกำลังกาย T25 ค่ะ ใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ