เอาจริงๆ ยาควรกินตามเวลา เช่น ทุก 4 ทุก 6 หรือ ทุก 8 ทุก 12 ทุก 24 ชั่วโมง
เมื่อกินยาเข้าไปแล้วยาจะแตกตัว ดูดซึมเข้าหลอดเลือด จากนั้นก็จะมีการเมตาบอลิซึมของยา (บางครั้งเมตาบอลิซึมแล้วหมดฤทธิ์ บางครั้งเมตาบอลิซึมแล้วจึงจะออกฤทธิ์ก็มี) และก็จะมีการขจัดยาออกจากร่างกาย ยาแต่ละตัวจะมีเวลาอยู่ในร่างกายแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับตัวยาและร่างกายเรา จึงเห็นได้ว่าบางตัวต้องกินบ่อย (ทุก 4-6 ชั่วโมง) หรือบางตัวกินแค่ วันละครั้ง (ทุก 24 ชั่วโมง) บางตัว เดือนละครั้ง ยังได้ มียาฉีดแบบปีละครั้งด้วย!! (ส่วนตัวยังไม่เคยเห็นของจริง อ่านมาจากเวบอีกที)
แต่ถ้าจะให้หมอสั่งยาแล้วบอกให้กิน ทุก 8 ชั่วโมง เช่น กิน 6,14,22 น. จะมีกี่คนที่ทำได้???
ก็เลยกลายมาเป็น หลังอาหาร เช้า กลางวัน เย็น แทน หยวนๆ
**แต่บางอย่างก็หยวนไม่ได้ เช่น ยาฆ่าเชื้อไวรัส (เช่นยารักษาเอดส์ เป็นต้น) ต้องตามเวลาเป๊ะ!!! เพราะไวรัสจะแบ่งตัวตลอดถ้าไม่มีระดับยาไปกดการแบ่งตัวเอาไว้

ส่วนยาที่ต้องกินแล้วสัมพันธ์กับมื้ออาหารจริงๆก็อย่างเช่น
1.ยาแก้อาเจียน ต้องกินก่อนอาหาร เพื่อลดอาการ พะอืดพะอม อยากจะอาเจียนเมื่อกินอาหาร
2.ยาที่อาจระคายเคืองกระเพาะ ต้องกินหลังอาหารทันที เพื่อลดอาการไม่พึงประสงค์จากยา
3.ยาปฏิชีวนะบางชนิดที่ถูกทำลายได้ง่ายโดยกรดในกระเพาะ ต้องกินก่อนอาหาร เพราะหลังกินอาหาร กรดในกระเพาะจะมากและทำลายตัวยาเสียก่อนจะถูกดูดซึม
4.ยาเบาหวานบางชนิดที่ออกฤทธิ์ลดการย่อย/ดูดซึม คาร์โบไฮเดรต ต้องกินพร้อมอาหารคำแรก เพราะตรงไปตรงมา ยาออกฤทธิ์กับอาหาร ถ้าไม่กินอาหารก็ไม่ต้องกินยา
5.ยาโรคไตบางชนิดที่ออกฤทธิ์จับฟอสเฟตในอาหาร ต้องกินพร้อมอาหาร ตรงไปตรงมาตามฤทธิ์ยาเช่นกัน

การกินยาหลังอาหารของยาอื่นๆนอกจากนี้ก็เพื่อ 'ไม่ให้ลืม' กินยา
แต่ถ้าคนยุคดิจิตัลมี 'สมาร์ทโฟน' ติดตัวตลอดเวลา ต่อไปเราอาจมีฉลากยาให้กินยา 6,14,22 น. และมี app คอยเตือนให้กินยากันก็ได้นะ