ช่วงที่น้ำหนักค้าง ไม่ยอมลง ของแต่ละคนนี่นานแค่ไหนกันคะ แล้วให้กำลังใจตัวเองยังไงบ้าง

จขกท น้ำหนักค้าง(ขอไม่บอกตัวเลขนะคะ อาย 555) อยู่ที่สองเดือนค่ะ  
คือกินเท่าเดิม ออกกำลังกายเท่าเดิม น้ำหนักก็ไม่ลด  ทนสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองเป็นเวลาสองเดือน  ก็เลยสงสัยคงติด หิดปลาทูแน่ๆ (อ่านเรื่องหิดปลาทูได้ที่นี่ค่ะ hhttp://goo.gl/1QH4RI )
เลยตัดสินใจเพิ่มความเข้มข้น ของการออกกำลังมากขึ้น ตอนนี้น้ำหนักก็ค่อยๆลดลงมาแล้วค่ะ

ช่วงที่น้ำหนักไม่ลงก็จิดตกนิดหน่อยค่ะ แต่ก็ปลอบใจตัวเองว่า มันไม่ขึ้นก็ดีเท่าไหร่แล้ว 555 เพระาว่าเราก็ยังใช้ชีวิตได้ปกติ  กินปกติ  

ลองแชร์กันดูค่ะ ว่าแต่ละคนน้ำหนักค้างกันนานแค่ไหนบ้าง