▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
น้ำหนักไม่ลดลง เพราะอะไรคะ?
นี่คือในแต่ละมื้อนะคะ (ทานแบบนี้ทุกวัน)
เช้า: ข้าว+ไข่ดาวน้ำ3ฟอง
เที่ยง: สุกี้
เย็น: ผลไม้
ตื่นมาคาร์ดิโอตอนเช้า40นาทีค่ะ
แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดลงเลยคะ? ที่สำคัญรูปร่างยังบวมๆอยู่เหมือนเดิมค่ะ
ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรบ้างมั้ยคะ?