ปรึกษาผู้รู้ คนผอมออกกำลังกายค่ะ

กระทู้คำถาม

ตอนนี้เริ่มออกกำลังกาย เล่น cardio ตาม youtube แล้วก็ T25 มาได้จะอาทิตย์นึงแล้วค่ะ
อยากให้หุ่นเฟิร์มแต่เป็นคนผอมมากเพราะลดน้ำหนักผิดวิธีกินน้อยมาตลอด
ส่วนสูง 174 ซม. หนัก 48-49 กก.ค่ะ แต่เมื่อวานลองชั่ง เหลือ 46.9 กก.
คนรอบตัวเริ่มบอกว่าผอมน่ากลัวไปแล้ว แต่ก็กินมากขึ้นไม่ค่อยได้ค่ะ จะรู้สึกจุกเร็วมาก
มีวิธีไหนพอแนะนำบ้างมั้ยคะ ว่าจะทำอย่างไรให้ดูสมส่วนเพราะหาข้อมูลในอินเตอเน็ตมีแต่ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักค่ะ